みんなで気持ちを共有できる場

ギックリ腰のまま
おはようございます( ；∀；)

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

2/3, 2/13 ひさしぶりに

無料のグループカウンセリング開催しました。

たくさんの方と
気持を共有できた、実りある時間でした。

《ご感想》

◆とにかく楽しかったー（きょんちゃん）

今日は楽しいカウンセリングをありがとうございました。
かとちゃんのグループカウンセリング、実は何回か参加していたんですが手を挙げる勇気がありませんでした。
でも今回勇気を出して手をあげて良かったです。
私の諦めグセについて、かとちゃんの言う通りに言葉にしてみたらいきなり急に泣いてしまって自分でもビックリしました。
泣いた時間は短かったように思うんですがその後なぜかスッキリした気持ちになっていました。
もしかしたら諦めたくないのに諦めちゃった事が過去〜現在の何処かであったのかなぁ…とカウンセリングが終わった後も色々思い出したりしていました。

今回私は職場の苦手な人の事で困っていましたが明日からかとちゃんに教えてもらった対処法実行してみようと思います。
相手からどんな返事が返ってくるのか？イヤな事言われるかもだけどちょっと楽しみです。
今日はカウンセリングが終わってから、なんだかウキウキしてちょっと飛び跳ねたりしてヤバかったです（笑）。
一家に1人かとちゃんですね！
本当にありがとうございました。

◆終わった後の爽快感（ひろ様）

初めて参加させて頂きました。
オンラインカウンセリングって、どんな感じなのかなと体験でき、かとちゃん太っ腹です。
有難うございます。
他の方の悩みなのに、自分に置き換えて全て感じ、涙が止まりませんでした。
そして終わった後の爽快感。
温かい気持ちになった時間でした。
カウンセリングっていいものだなと、改めて威力を感じました！

◆一連の感情の扱い方を学べました（あお様）

今回タイミング良く感情のコントロールについて学べて良かったです。
流れ弾に当たることが出来たことに感謝です。

かとちゃんの穏やかな対応にクライアントさんも気持ちをぶつけられていて、すごいなぁと思いました。
怒りの感情から安心の感情に変わるまでの一連の感情の扱い方を学べました。
最後の自分宛てのメッセージ、第三者目線だときちんと優しい気持ちで考えられたので良かったです。
感情のコントロール、日々実践してみます！ありがとうございました。

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