心が弱っているときは「情報」を入れない | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー


心理カウンセラーの

かとちゃんです。

 

【情報いれないほうがいい理由】

 

 

心が弱っているときに

スマホとかいじってると、

よろしくないなーって

感じすると思います。


情報断食、

デジタルデトックスなんて

言葉もありますが


なんで情報を遮断した方がいいのか

その理由を2つ

おはなししています。



情報ってめちゃめちゃ役に立つものですが

同時に情報は超取り扱い注意なのです。。

 

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