人は劣等感で愛される

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あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの

かとちゃんです。

劣等感とは

人とくらべて

自分は劣っている

ダメなやつだと感じている感情。

できれば感じたくないし

持ちたくないと思う

苦しい感情です。

こんな感情、

カッコ悪いし

情けないし

恥ずかしいから

隠しとかなきゃって

ふつー思っていると思います。

劣等感がなぜ苦しいのかというと

バレないように

自分の中で隠して

抑え込もうとしているから。

その「私は劣っている・ダメ」

という思いが

ずっとグルグルぐるぐる

自分の中をめぐり続け

自分を責め続ける。

そして

周囲とのココロの距離が

どんどんどんどん出来ていく。

それが、苦しい。

だから、

劣等感をラクにする方法は

実はカンタン。。。

続きは動画にて

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