あなたもココロとお友達
心理カウンセラーのかとちゃんです。
思ったことが
いつまでたっても叶わない。
願っている状況に
いつまでたってもたどり着かない。
という時に
おちいっている思考はだいたい
「□□できたら、◯◯をしてもいい」
となっていることがほとんどです。
「時間ができたら、絵を描いてみよう」
「お金が貯まったら、旅行しよう」
「痩せたら、告白しよう」
□□という条件が手に入ったら、
はじめて◯◯をしてもいい。
これまで
カウンセリングしてきた中でも
「今の仕事が落ち着いたら
会社を辞めようと思ってます」
と言いながら、何年も経っている、
という人とたくさんハナシてきました。
別にこういう思考が
悪いワケじゃないですよ。
「お金が貯まったら、旅行しよう」
堅実で健全で
いいじゃあないですか。
でも、
“全然叶わない”
”いつまで経っても叶わない”
と思っている時は
もう「結果を先取りする」と
決めることです。
「絵を描く」
「旅行する」
「告白する」
「会社を辞める」
□□という条件は手放して、
◯◯を先にする、と決める。
そしたら勝手に
物事は動き出します。
いつくるかわからない
時間のある、お金のある、
痩せた、仕事の落ち着いた
「私」
じゃなくて
「今の私」でなんとかしようと
考え始めるからです。
今日、会社の帰りに
絵の道具を買いに行く。
今の貯金でなんとかできる
旅行の情報をネットで集めはじめる。
満足いく体型じゃないけど
とにかく告り方、考えてみる。
会社を辞めるには
どう今の仕事を整理したらいいのか
辞めたあとどうするのかを
真剣に考え計画しはじめる。
すると、
道具、買ってきたのだからと
勝手に時間つくって描き始めてみる。
今の貯金＋αでなんとか
いけそうという情報が入ってきて
＋αのお金を計画的に用意できるようになる。
告ると決めたら、腹がきまって
真剣にダイエットはじめて
結果痩せて自信がついて告れる。
辞めるため、辞めたあとの見通しが
ついて、実際に行動しはじめる。
こうやって、
あーだーこーだ□□条件をつけるのをやめて
「◯◯する」と決めると人生は動き出します。
さらに
「◯◯する」と決めると
自分の小さな価値観の中での思い込み
「□□を達成しないと ◯◯はできない」
という枠から出ることになり
実は実現のための方法は
□□でなくてもよくて、
もっとほかの方法がみつかったり
他者からのサポートが入るようになり
より人生は加速します。
近くの公民館でやってる
絵画サークルに誘われ
毎週仲間と楽しく絵を描くようになる。
友達が同じ旅行先に行きたがっている
ことがわかり、割り勘の安旅で行こう！
というハナシになる。
告白することを、男友達に伝えたら、
実はその男子から告白され
つきあうことになる。
辞めることを内々に話していたら
「じゃあうちに来ない？」
と誘われる。
こんなことが
当然のように起こってきます。
これ別に不思議なことでもなんでもない
スピリチュアルでも引き寄せでもなんでもない。
「私がやると決めた」から
起こり得ることを書いてます。
だから
「◯◯する」と先に決めること。
これで人生が動き出す。
で、ここまで前置きで
（ながっ！）
実は本当は
人間の心理としては
条件を握っている間は
◯◯をやらなくていいから
本当は安心なのです。
変化しなくてすむから
そっちがラクなのです。
絵を描いて、
自分の実力のなさを知る【怖さ】
旅行に伴い、貯金を無くす【不安】
告白して、フラれる【恐れ】
会社を辞め、徒労に迷う【恐怖】
そんなものを感じるよりも
「時間のせい」
「お金のせい」
「太っているせい」
「仕事落ち着いていないせい」
にしていた方が、なんぼもラクなのです。
だから、
「◯◯する」
と先に決める。
「とにかく動け」
「行動しろ」
とか言われるのはこういうこと。
試しにカンタンなものから
やってみてくださいな。
とくに 「時間があったらやろう」と
思っていること。
すぐ叶うし、結構叶うと思いますよ
したら「叶うんだー」という成功体験が
さらにアナタの人生を加速していきます。
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