自己受容と自己肯定感についてゆる~く話すよ | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【話すよー】


あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの
かとちゃんです。




今度、盟友と
youtubeで無料トークライブします。




6/27ミレイ先生✕かとちゃんオンライン・トークライブ








産業医の上谷ミレイ先生とは
ちょうど5年ほど前に
心の学びの場で出会いました。



その当時からミレイ先生は
ご自身の会社も経営されていて
そうそうたる大企業さんに
医療サービスを提供されていました。



5年前のボクはというと、
失意の中、あと数ヶ月で
20年勤めた会社を
とりあえず辞めよーと決めていた
人生リセット時期。



当時、
カウンセリングは
はじめていましたが


まだ趣味の域をでなくて、


お金でなくて、
お野菜とかお米とか
占いとかヒーリングとか
その人が差し出せるものと
交換でやってた頃。
(↑これはこれで面白いのでまたやろう)



で、会社辞めるはいいが
どうやって食っていこうかと
なんとなくはじめていた一つが


「ライター」


火つけるやつじゃなくて、
文章書くやつ。



今考えれば無謀極まりないと
思うのですが


何の実績もない状態で
しかも理系でIT企業の人なんで
「文章書くの苦手なんだけど」
って思いながら(笑)


「ライター」と書いた名詞を持って


なんか仕事くださーいって
周りに配ってました。





この時点でもう
自分じゃない何かの意思に
動かされていた気がする(笑





そしてほどなくして
ミレイ先生に出会い、


まだ2度目のほんとに
顔知ってるぐらいの間柄の中、


たまたま、
ふたりだけで帰る電車の帰り道、


「私、本出したいんだよね、手伝って」


と言われて、今に至ります。






出会いって不思議。






その後、会社を辞めて
立派にプー太郎となったボクは


おかげでのびのびと
一緒に本を作らせてもらって、


結局この5年でミレイ先生とは
シリーズ3冊の本を
お手伝いさせていただきました。





◆『ミレイ先生のアドラー流勇気づけ保健指導』


◆『ナースのための
  勇気づけ医療コミュニケーション』




◆2020/3月発売
『ミレイ先生のアドラー流
 勇気づけメンタルヘルスサポート』











医療従事者やメンタル担当者向けの本ですが
結局は人間関係のお話で、どの本も
フツーの方が読んでもめちゃめちゃ役に立ちます!







メンタルに関する本をつくるってことは、
ただのノウハウや知識を書くのじゃなくて、



結局、


「私たちはどう“ありたい”のか」


といった人間の根源的な部分と
めっちゃ向き合うことになる。



ふたりで


「幸せってなんだ!?」とか
「自分ってなんだ!?」とか
「人をサポートするって
 そもそもなんだ!?」とか


あれこれ
ガストで議論させてもらったおかげで



今のボクがあります。





そんな二人が
「自己受容」と「自己肯定感」という
お互いがこだわりあるコトバについて
なんとなく語ってみよーというのが今回のコレ。


まあ最近流行りのオンラインで
なんかやってみたかっただけです笑。



☆6/27(土)20:00~



6/27ミレイ先生✕かとちゃんオンライン・トークライブ





無料のYoutube Liveです。


メッセージコメントも書き込めますので
質疑応答的なこともできれば。



よかたら土曜の夜、
少しお時間用意していただき
聴きにきてください(^ω^)








そしてミレイちゃんが
メルマガをはじめました。
ドクターらしく、ボクと違った切り口で
いつもええこと書いとるんで、
こちらもぜひご登録くださいませ(^ω^)


『自分らしく生きるレッスン』






☆で、ボクの本もどうぞー
先日重版かかりました
自粛のお供にどうぞ(^ω^)





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