【その「嫌い」は本当か？】
発売たちまち重版！
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
突然ですが、
あなたが嫌いな芸能人や有名人
もしくは周囲にいる人で
嫌だなぁ、好きくないなぁと思う人
誰ですか？
思いつく限り、
書き出してみてください。
ではそこから
その人たちの
嫌いな部分を書き出してみましょう。
「不潔である」
「人の悪口を言う」
「自分のことしか興味がない」
「ダサい」
「だらしない、ちゃんとしてない」
「ガサツ」
「仕事ができない」
人には
生まれながらにして備わった
「嫌悪（DISGUST）」
という感情があります。
この嫌悪、
日本語は上手にできてるもんで
「嫌」と「悪」という漢字で
できてるんですね。
「嫌」は純粋な本能としての反応
「悪」は自分の”価値観”や
道徳倫理観に照らし合わせてのジャッジです。
この両方が混じっているのが「嫌悪」。
で、人間関係で悩むのは
人をジッジして裁いているからです。
さて、さっき書き出した
嫌いなところ
「嫌」か「悪」かどっちでしょうね。
「嫌」は自分を
守るために大切な感情なのです。
「不潔」を「嫌」と思うのは
変な性癖を持っている人以外はｗ
当然の反応なのです。
「不潔」だと感染症なども起こりやすく
人は動物としてそういう人や場所を
避けるという行動をとる。
でも
「だらしない、ちゃんとしてない」は
どうでしょうか。
これはほぼ「悪」だと思う。
本物の
「嫌い」ではなく
あなたの価値観に沿った
「悪い」であって
ニセモノの「嫌い」かもしれません。
この
「嫌い」と「悪い」
を見極めて、
自分は他人を自分の
”偏った”価値観で裁いているのではないか。
そしてその裁きは
自分にも向けられていないか
諸刃の剣なのではないのか。
ということに
気づいて手放していくことが
楽に生きるためには
めちゃめちゃ大切なことなんですわ（＾ω＾）
あなたの嫌いな芸能人
その「嫌い」は「悪い」ではないですか？
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かとちゃんも参加しまーす（＾ω＾）
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