【本当に変わりたいのか？】
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
自分を変えたい変えたいって
みんな言うのだが、
小さいながらも
変化なんて、
日々、山ほどアナタには
起こっている。
例えばメシを食ったら
必ず体重は増えているし
テレビを見たら
その内容の質はどうあれ
脳に新しい情報は追加されている。
一日経ったら
一日分、爪も髪ものびているし、
気分も昨日とは
全く同じなワケなかろう。
それらは間違いなく
「変化」であって
アナタは必ず少しずつ
変わっていっている。
＊
いつも「変わりたい」と
言っている人というのは
逆に「変わりたい」という
言葉を使って
「変わらない」ことを
選んでいる人だ。
日々の自分の変化に気づき
その変化の中で
“好きなこと”
”心地よいこと”
”成長したこと”
”良かったこと”
”ありがたかったこと”
”ツイてたこと”
そんな面に注目してみれば
あっという間に
人なんて変わっていく。
日々の変化は小さくとも
１年経ったら天と地ほどの
差ができている。
アナタは
何を「変わらない」と決めているのか。
アナタは
何を「変えられない」と思っているのか。
アナタが
停滞しているのは
何にしがみついているからなのか。
アナタは、ちゃんと変わっている。
強い意志などそこに必要ない。
変わっている自分を認めるか認めないか。
変わった（もしくは変わらなかった）何に
アナタが注目しているのか。
それだけなのだ。
☆本当に変わりたい人は
この本をどうぞ（＾ω＾）
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