『健康診断と一緒で、定期的にカウンセリングを受けて心のメンテナンスもいいかも』 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【悩んでいる人をひとりにしない】

昨日は
心屋塾オープンカウンセリングでした。






オープンカウンセリングとは
毎月やっている

無料のカウンセリングです。


「悩んでいる人をひとりにしない」


というコンセプトのもと

悩みを相談するという
なかなか敷居の高くなりがちな

カウンセリングという場に、


気軽に来てもらい
気軽にご相談してもらう。


複数人のカンセリングですので
お悩みをご相談されなくとも結構。

他の方のお悩みを聴いているだけでも

とても深い気づきがあったり
涙が出たりすることもあります。





ご感想をおふたついただきましたので
のっけさせてもらいます。


■新田浩也さま

今日は有給を取って、はじめて、オープンカウンセリングを受けさせて頂きました。

最近、モヤモヤと不安が増幅してきたので、手を挙げて、ガチで、カウンセリングを受けさせていただきました!

カウンセリングって聞くと、敷居が高い感じがしますが、そんなことはありませんでした。

一人で悩むより、ひとに聞いてもらう。それも、普段からメルマガで馴染みもあり、カウンセラーのかとちゃんに聞いてもらえるまたとない機会だと思って、スケジュールを調整して、有給までとってしまいました。

一人で悩んでいると、思い込みや、考え方のクセが出てしまいます。まさに、モヤモヤの無限ループやモヤモヤ巨大化に、なりかけてたところでした。

実際にカウンセリングを受けた感想ですが。

参加して良かったです!

モヤモヤも晴れて、かなり心が軽くなった感覚です。

他の方のカウンセリングを聞いても、すべてに重なる部分があり、嬉しい気づきがありました。

選りに選って、同じ日に集まったもの同士ということもあるんですね。

健康診断と一緒で、定期的にカウンセリングを受けて、心のメンテナンスもいいかも、と思いました。

また、オープンカウンセリングに参加したいと思います。




■若林七子さま

【受けてみた理由やお悩みは?】
色々な経験をされている方なので、1度お会いしてみたかったからです。
カウンセラーの勉強中なので、かとちゃんのセッションを見学してみたかったので。

【受けてみてどうなりましたか?】
皆さんの悩みからの気付き 私自身にも当てはまる部分があり大変 勉強になりました。スーッと気持ちが楽になりました。 カウンセラーの聞き出す力!そして紐を解いて導いていく!参考になりました。ありがとうございました。

【これから受けようとされている方へ】
1人で悩んでないで、話してみませんか? 優しいかとちゃんが導いて下さいますよ。







「話すと、手放す」

「言えると、癒える」


というコトバがあります。


悩みって人に話すだけでも
ものすごくラクになることがあります。


これ、一度体験してみてほしいのです。



おひとりさま
20−30分程度のお時間ですが
アナタの人生が好転する
キッカケになるかもです。



次回は6/4(火)11:00九段下デス。
よかったらお話しに来てね(^ω^)


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