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【今年はヘンなスローガン】
あけましておめでとうございます＼(^o^)／
あなたもココロとお友達。
さすらいの心理カウンセラー
かとちゃんです。
今年もよろしくお願いしまっす。
みなさん
どのようなお正月をお過ごしでしょうか。
今年は８日までお休みの方も多いでしょうね。
ボクはすっかり
食っちゃ寝正月ですよ(*´Д｀)
おなかパンパンで、ゴロゴロばかり。
SNSとかも全く見ず、ボンヤリしてます。
なので昨日
ちょっとカラダ動かすか、と
出かけて行ったのが
『スターウォーズ／最後のジェダイ』の鑑賞。
２時間半、座ってるだけでしたが（笑）
あ、面白かったんでオススメです。
結局シリーズ全部を
リアルタイムでスクリーンで
観ることができており
（第一作目が小１の頃でした）
なんかそれはそれで
映画好きとしてめっちゃ貴重で
恵まれているなぁって
小さなしあわせを感じる正月です（＾ω＾）
＊＊＊
さて、一年の計は元旦にあり。
ここ数年は毎年、
年始めには一年のスローガンを決めています。
2015年『流れにまかせる』
2016年『目標を持たない』
2017年『自分の素晴らしさを許す』
今年はどーすべかなと思って
元旦の朝に、瞑想していて
フッとひらめいた言葉。
『ズレを修正する』
元旦に願うコトバとしては
ちょっとふさわしくなさげですが
アタマに浮かんだんだからしょーがない。
ここ３年間は、
これまでのスローガンにもあるように
自分の狭い価値観や
「ちゃんと教信者」から足を洗って
“大きなものに身を委ねる”
的に生きてきたんですが
そろそろ、
だいぶええ感じに仕上がってきた感があります。
一番はありがたいのは
「まあ、なんとかなるやろ」
という、“自分の人生への信頼感”が
かなりしっかり熟成されたてきたな、
ということ。
そして「本来の自分」がなんたるかが
やっと輪郭が見えてきたなーと
思っています。
なので今年からは
“身を委ねる”は続けていきながらも
も少し自分の“意志“や“コントロール感”を
培っていければなと思ってます。
それが
『ズレを修正する』
「ズレ」ってのは何かというと
「本来の自分」からのズレです。
もっと自由で
もっと楽しくて
もっと可能性に溢れた
本来の自分
それを制限したり
抑圧したりしている部分を
教えてくれるのが
イライラや
モヤモヤや
恐れ、不安
といった“ネガティブ感情“です。
つまりそんな感情たちは
「本来の自分」からズレてるよ
と教えてくれるセンサー。
今年は、これらのセンサーを
しっかり自分のものとすることで
「本来の自分」への道標として
使っていけるような人になりたいと思っています。
そのための感情の勉強も
深めていきます。
ワクワクとかの“ポジティブ感情”に
注目してないのが、ボクらしいデス（笑）
ていうか、
もう「ズレの修正」レベルでいいんだ
ベースは出来上がってるんだ、
って自分が言えることに驚いています。
ということで
『ズレを修正する』
なんか変なスローガンですが、
これでヨロシクです（＾ω＾）
なので、ボクが
ネガティブ感情に囚われているのを見た時は
「かとちゃん、ズレてんで(￣▽￣)」
って教えてください。
みなさんも、年初には
やっぱ何か一つコレってスローガンを
決めとくといいですよ。
一年間の自分の進みたい方向が定まります。
なんかまとまりない話になってますが
今年もよろしくお願いしますね（＾ω＾）
と、ゆるーく終わる。
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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