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あなたもココロとお友達
心理コーチ＆カウンセラーの
かとちゃんです。
風邪が流行っていますね。
先日は陛下もお風邪で
公務をお休みになられたようです。
で、ボクも今
私務（そんなコトバあるのか）を
絶賛お休み中ですｗ
先週の金曜の夜
少し「ブルッ」っと来てから
徐々に悪化し
月曜にピークを迎え
今日までひきずっています。
喉の痛み⇒熱⇒鼻水ズルズル
⇒頭痛⇒お腹壊す
ずっと確変中で、
やっと今日おさまってきました。
ボクはカラダが弱いので
一度風邪などひくと
しっかり長引きます。
そして薬も
アトピーが悪化するので
飲めません。
だから勤め人の時は
大変でしたね。
でもボクは
カラダにムチ打って
働くことをやめ
「自分を大切にする」ために
会社をやめました。
ですので、
今回は
絶賛、春の1000円セッションキャンペーン中
https://www.reservestock.jp/inquiry/21623
だったのですが
何人もの方にセッションの
延期をお願いさせてもらい
「自分を大切にさせて」もらっています。
＃これ読んでおられる該当の方
＃ありがとうございますデス（＾ω＾）
昔はこんな
「カラダの弱さ」という
【欠点】を持つ自分を
・ふがいない
・ダメなやつ
・弱い
・なさけない
・甘えだ
だから
・人一倍無理してでもがんばる
という選択肢しか
持ち合わせていませんでした。
すると
・しんどい仕事
・しんどい人間関係
・しんどすぎる身体
と
・がんばれない自分と
がんばらないヤツを
裁きまくるココロの苦しさ
が手に入りました。
人一倍、いや人三倍
がんばってるのに、
このありさまです。
あったま悪～いですよね（＾ω＾）
だから
「自分にムチ打つ」のをやめて
「自分を大切にする」
ことにしました。
「自分にめいっぱい優しくする」
ことを選ぶ人生にしました。
具体的には
・休む、サボる
・テキトーにやる
・人に頼る、迷惑をかける
でも
・できる時はしっかりやる
という
【欠点】を持ったままでもできる
〈等身大の自分〉にしたんです。
そしたら
・ラクな仕事
・ラクな人間関係
・ラクすぎる身体
と
・だれも裁かず
感謝あふれる日々
が訪れました。
ボクが【欠点】だと思っていた
「身体の弱さ」は
それを自分が
受け容れさえすれば
ボクにそんな「幸せ」をくれる
【欠かせない点】
だったことに気がつきました。
『病気に感謝する』
昔、はじめて
このコトバを聞いたときに
反吐が出る思いがしました。
「そんなの、偽善だ・・・」
「思えるはずがない・・・」
でも今は
自然にそうだと
思えるようになったな。
そんな想いを
かみしめさせてもらった
この一週間でした。
みなさん
ありがとうございました（＾ω＾）
だからみなさんも
自分の【欠点】にお悩みの時は
もしかしたらこれ
自分にとって【欠かせない点】なのかも
と思ってみると
人生変わって見えるかも
しれませんよ。
さて、
明日からやるぞー＼(^o^)／
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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