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【前向いて歩けってことよ】
あなたもココロとお友達。
心理コンサルタントの
かとちゃんでっす＼(^o^)／
前回こんな記事を書きました。
→ 「自分で病気になったなんておこがましいわいヽ(`Д´)ノ」
あ、長いんで
おヒマな方だけお読みくださいましね。
「原因」探しばっかりしてないで
「目的」指向で生きましょうね
って話です。
人は自分がツラい境遇になると
すぐに「原因」を探そうとするんです。
「原因」があって「結果」がある。
これ、
至極真っ当で科学的な
アプローチなんですが、
「原因」ばかりを見ていると、
過去を嘆いたり、人生をあきらめたり、
自分を責めたりして生きることになります。
一方「目的」指向で生きると、
今のツラい境遇を自分でしっかり受け入れた上で、
これからどう生きていくのが
自分にとってより幸せなのだろうかと、
前を向いて生きられるようになりますよ。
という話デス。
で、この記事、
反響が大きくて
同じ質問が何個か来たので
今日はそのお返事を。
Q.）
「目的」志向で生きるって
一見未来に向かってるようで
聴こえはいいですが
目的志向はただの
ポジティブシンキングで
現実からの逃げじゃないんですか？
「原因」をしっかり分析して
対処することの方が
大事なんじゃないですか！？
原因をちゃんと見て「反省」しないと
本当に前を向くことには
ならないんじゃないですか？
「成長」しないんじゃないですか？
おー、その通りです(*‾▽‾*)
するどい！
今日はそれに簡単に答えます。
これだけ押さえておけば
原因志向をやめて目的志向で生きられます。
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「反省はしても後悔はしない。
どころか反省さえもいらない。」
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アナタの言う「反省」は
「後悔」ではないですか？
「反省」は未来につながる行為ですが
「後悔」は自分を過去に鎖で
つなぎとめておく行為です。
まったく前には進んでません。
どころかその「反省」さえも、
「ダメな自分」を確認してるだけの
行為になってないですか？
本当は「反省」なんてせずとも
ただただ
「この方法とは違う」
「これが原因ではなかった」
ということを知ることができた
「成功・改善」ですんで
そのまま前向いて歩いてちょー。
「原因」を見ない
「原因」から逃げる
のではないのです。
「原因」も含めた
今の自分の現状をまるっと全部
受け入れて
「原因」ばっかり見てないで
前に進んでみましょう、
という提案をしているんです。
あの「原因」を改善すれば
今の問題が解決するはず
そう考えるのは自然なんですが
こと人の「悩み」においては、
（前回の記事であれば
「アトピー」については）
「原因」指向のアプローチというのは
あまり役に立たないことが多いです。
そもそも
その「結果（アトピー）」が起こったことが
様々な要因がからみすぎていて
「原因」をひとつに絞ることは不可能です。
だから「原因」つぶしばかりして
いつまでも過去に縛られて
「後悔」して生きることより
「幸せになるにはどうするか」
と日々「成長・改善」しながら
目的志向で生きてくださな。
そのんが愉しいっしょ。
すぐそうやって
「原因」探して
「自分を正そう」っていうマジメ過ぎる思いが
悩みや病気を作っておりまっせ。
ゆるんでいきまっしょい。
ではでは＼(^o^)／
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