この会話がいいねとボクが言ったから 9月8日は雑談記念日 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




あなたのココロにコトバを添える。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。


昨日、
スマフォを新しくしました。

ショップは平日夕方で
客はほぼボクだけという

ガラガラ状態で

実質の作業は1時間
もあればできそうなコトなのに

なぜだか
気がつけば
4時間も経っていました。




ところで
ボクはこれまで

死ぬほど“雑談”がニガテでした。

どこに落ちるともない
意味のない会話。

何を話したらいいのか
どう話したらいいのか

全然、分かりませんでした。

仲の深い人や
共通の趣味のある人ならまだしも

会ったばかりの人や
親しくもない人と話すのは

苦行でしか
ありませんでした。


「ちょっとした会話」

だなんて
とんでもないハナシで、

ボクにとってそれは

「めっさ重く苦しい会話」

でした。




ですので
雑談が起こりそうな場所は
極力避けて生きてきたし

そんな緊急事態wに
出会った時のために

話せるネタを
何個も仕込んだりしていました。
(もうそんなの忘れたww)

もちろん
「雑談ノウハウ本」も
たくさん読みました。


お店に行くときは
店員と話したくないので

調べられることは
先に調べてから店に行き

「話しかけないでオーラ」を
出しながら

一瞬で買い物は済ませて
帰ってくるような始末。

おしゃべり店員につかまると

「なんで客のボクが
 こんな苦しい思いを
 しているのだ!?」

とよくわからない
被害者意識に陥いりながら、

逃げるタイミングを
みはからっていました。



ですので、
今回のような

店員さんと長時間
がっつり向き合い続ける
なんていう
シチュエーションは

気が遠くなるほど
避けたい状況だったんです。




ところが昨日は
あっという間でした。

そして
何話したかも覚えてません。

ただ笑って楽しかった
としか覚えてないんです。

特にスマフォやITとかの
意味のあるハナシを
したわけでもなく

ただただ
この近くの焼き鳥屋がウマイとか
ホークス今強いの?だったりとか
(Y!mobileだったので)
そんなハナシ。


店員さんが
会話上手だったのかというと
そんなこともなかったと想います。
どちらかと言えば無口で
シャイな軽いオタクな感じ。

そのうち他の店員さんも
お客さんも加わり

最後は4人で
テキトーなこと話していました。





そして
家に帰る途中、

「オレの“雑談ニガテ虫”
 終わったやん(´∀`)」

「雑談たのしー」

ってココロから思いました。






振り返ると
長い修行期間だった気がします。


よくよく考えてみれば

この2,3年は
どこでも雑談しまくって
きていたんです。

雑談のおかげで
人の輪も広がって

今のボクがあるのですが

でもでも
「自分は雑談ニガテな人」
ってレッテルははがせて
ませんでした。


そのまだまだ残っていた
ココロのしこりが

昨日、ふっと剥がれた
気がしました。




「雑談が楽しめると
 こんなにラクなんだー」

「どんな人間関係でも
 入っていけるな―」

「雑談ってスゴイ能力やなー」

とも改めて思いました。






雑談好きになるプロセスで
必要だったコトは

やっぱ
コレかなと思います。


「ただ思いついたこと話す。
(意味や条件は必要ない)」

「話したあと
 自分にダメ出ししない。」

「私は受け入れられている」
 と信じて勇気出す。

他にもたくさんあるだろうけど
ボクは、この3つ。


これをコツコツ
トレーニングしてきたなと思います。


そして逆を言えば
いつもこの3つのどれかが

人と会話するときに
ココロのどこかにいた気がしますが

昨日は
ホントーに何も考えずに

ただただ純粋に
会話を楽しめた

という満足感が残りました。


あの“雑談”という苦痛が
楽しみに変わった記念スべき日。



この会話がいいねとボクが言ったから
9月8日は雑談記念日




これからきっとまた
見える世界が変わっていくなー。


新しいスマフォの
googleカレンダーに入れとこ(^^)



そろっそろ雑談の出来る行きつけのバーとか見つけよっと


というただの告白でしたが

そう、ボクはもう

「雑談が好きな人」

のようデス。



だからいつでも
ハナシかけてねー((o(´∀`)o))


まあ、人によりタイミングにより
嫌いな時もあるけど(笑



最後まで読んでくれてありがとう。
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