ウクレレはじめました。そしてみんな大丈夫。 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




どうも

心理カウンセラーあらため

ウクレレ奏者の

ジェイク・カトブクロです。





とりあえず
コレ↓かけながら、
今日のブログは読んでください。

あたかもボクが弾いているかのようにw





以前

『やりたいことが多すぎる』

という記事を書いたんですが


まずは何気に
一番やりたかった音楽を気楽に
ということで


“ウクレレ、はじめましたヾ(*´∀`*)ノ”




ウクレレ、

のんきそうで
楽しそうで

ふわふわと生きていけそうで


これまでのセルフイメージと真逆な自分が

今、ここにいます!



うれしい!楽しい!涙出る!


ウクレレ始めることぐらい
普通に考えれば大した事ない
ことかもしれない。




でも楽器どころか、


眉間にシワを寄せて
どうにもならない身体を抱えて

あらゆる楽しさを自分に禁止して
ガマンしてがんばるよりほかに
生きていく方法はないと信じて

世界中を敵にまわして
ひとり闘っていたボクが


こんなこと始めて

そして笑ってられる時が来るなんて。


変わったのは本当にボクなのかしら?

世界の方なのかしら?




そんなんどっちでもいいけど

生きているコトが

ほんとやっと
楽しくなってきたヾ(*´∀`*)ノヤホーイ


というか楽しかった事を
思い出してきた( ゚∀゚)キタ!




そして今なら

自ら選んで

あの苦しかった世界にいたことが

本当によーくわかる。



世界は変えられる。
自分は変えられる。

取り戻せる。
戻ってこられる。


だから大丈夫。

ボクも、アナタも(^^)

それだけは信じて欲しい。






簡単ウクレレ教室ガズレレ@茅場町
ガズさん楽しかった!!ヾ(*´∀`*)ノ




今日はいつものボクのブログみたく
理屈も説明もなんにもない。


あんなドン底でも
死の淵からでも


笑える人になれるよ
幸せにになれるよ


それだけ言いたい。


今苦しいアナタも
今絶望しているアナタも


何度も言うけど

大丈夫だから。


いつか笑顔になれるよ。





ウクレレは
いつまでも「深刻さ」を抱えたボクの救世主かもしれない。



でもまだ4コード(C,G7, F, Am)しか弾けない(笑)



笑顔になる方法、教えます(^^)にぜひ。
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