がんばらない練習 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーのかとちゃんです。



前回3月初めの心屋マスターコースで

次の4月初旬のマスターコースまで

「がんばらない」

ことを決めました。


それで

「がんばらない」ぞ~

ってヘラヘラしてフラフラしていたら


周りの人たちから

「かとさん、楽しそうだから一緒にやらない?」

って、仕事や、遊びや、イベントや、カウンセリング依頼や

すごくイッパイ来てしまった。

基本、引きこもってるのに(笑)。



これは「がんばらない」の成功例なのだろうと

肩の力が抜けるとこういうことになるのだろうと

それはそれで「スゴイな」と楽しんでいるのだけど


さてさて、今度は

「がんばらない」

と、こなせなくなってきてまった(^^;




従うは「自分に優しく楽しく」。



ここ結構、正念場よ。


「損してもいいー」




そうやってちょうどいい

「がんばらない」

を模索中。




お声がけいただいているみなさん、

サンキューありがとさん(^^)






春ですなぁ。



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