ちゃんと休養ジョグ昨日は、調子にのってペースを上げすぎたので、今日は、ちゃんと休養のジョグをしました。 ゆっっっくりのラーメン屋さんを探しながら、走りました。 本日の練習 ６０分ジョグ １１キロ 昨日の練習 １０キロジョグ（４分４０秒～４分） ラスト１キロ３分１３秒
西濃駅伝去年と同じく２区の8.4キロを走りました去年のチームは、優勝を目指して二位でしたが、今年のチームは入賞すらできなかったです個人のタイム的にはいつも吹く追い風なく、25分25秒なので満足ですが、高校生に歯がたたなかったですもっと速くなりたいと改めて思いました
