ロードバイク：広～竹原～白竜湖～豊栄～西条～広
ヤバ！８時に集合やんか！(ﾟΩﾟ;)
夕べ、広町.com自転車部の掲示板に
「じゃ、8時に広銀前に集合ということで・・」ってっ書き込みしたのはテメーだろッ！
と突っ込みたくなるが・・・、頭が痛い・・・
実は、深夜に夫婦で大バトルをやってしまいまして(●´ω｀●)ゞ
3時間ぐらいしか寝れなかった・・
それに深酒も加わり、寝不足＆アルコール残？な最悪のコンディションでございます。
猛ダッシュで準備して集合場所の広交差点の広銀へ。
アッ、朝飯食べるの忘れてた・・・。
朝飯ヌキでロングライドに望むとは、ロードをナメているとしか言いようがありません。
神さま、どうかこの不届き者に天罰がくだりますように・・・
集合場所には、すでにこなきさん は到着されてた。
オッ！今日もBｉａｎchiのジャージやん。
すぐに赤白トレックさんも到着されたが、急なお仕事のようで参加できなくなったとのこと。
残念だったけど、内心ホッとした。
「こんなコンディションじゃ、坂バカの赤白トレックさんに坂でええようにいたぶられるよな～」
と心配してたもんで（笑）。
赤白トレックさんん、次はぜひご一緒しましょうね。
事前にコースを決めていなかったが、走っていないということで、
広島空港の上にある白竜湖経由のコースに決定。
最悪なコンディションなのに知らないルートを行こうといいだすとは、
この愚か者、相変わらず突っ込みドコロ満載である。
まずは長浜経由で竹原を目指す。
アゲインストが強いね～。先頭交代しながら、向かい風をうっちゃる。
私が先頭を引いていたいら、後方で
「スタッっふー！」「ストップー！」の声。
こなきさんにトラブル？なんかクリートを見ている・・・
ネジが緩んでクリートがグラグラじゃん！（驚）
（解説：クリートとは、シューズとビンディングペダルを接続させる部品のことです。）
グラグラの足元で今まで走ってきたの？
この男、恐るべしです。
竹原到着。一路、白竜湖を目指して北上です。
ポーズをとり、余裕のたたずまいで信号待ちをするこなき氏。
腰をいたわっているわけでは決してありません。
広島空港への登りにさしかかる。
やばいぞ、全く踏めん
普段より２枚は軽くせにゃ・・・こなき氏ははるか前方。相変わらずの下ハンシッティングで軽快に登る。
坂の途中で工事信号につかまるし・・。
坂の再スタートってイヤなのよね～。
峠でお待ちになっているこなき氏と合流し、広島空港がある山を迂回して、
白竜湖への登りへ。
この登り。ダラダラとして長い。
普通なら心地よいヒルクライムになるんだろうけど、今日は正に
地獄の苦行
・・・まだ終わらんのか・・って思いながらのヒルクライムほどつまらんものは無いね。
神様、ようやくこの愚か者に天罰が下りましたよ
えっ？これで終わりと思っとるのか！ですって？
では期待しておきます
白竜湖に到着し、道の駅 よがんす白竜湖 で昼食。
１時間半もダベってしまった。
こなきさんの携帯にメール着信。
広町.com自転車部のJUNさん とhideさんのクロスバイク部隊は、
本日はとびしま海道の豊島大橋へ行かれた様子。
島も向かい風が凄いと思うよ～。
こなき氏のBianchi。
チェレステとジオスブルーをこよなく愛する艶男（アデオス）オヤジ二人である。
本日のニューアイテム
多くのローディーが使ってますね。
デジカメ撮影には便利だけど、ダンシングの時膝に当たってしまうのが玉にキズ。
本気ライド用ではなくポタ用で使います。
さあ、復路です。が・・・
たっぷり休憩を取ったはずだが、全くもって足は回復しない・・・
加茂台地を疾走するこなき氏。
ああ、離れていく・・・。もはやダンシングも出来んし・・。
ここからの様子は、あまにも無残なため、カットいたします・・。
もうヘロヘロ・・
こなきさんは相変わらず好調で、ブッちぎられる。
アウタートップで、ダンシングで坂登っとるし・・
ボトルが空になったので、途中のファミマで休憩。
っと、リアを見たらパンクしてるやん！
最近パンクが多いなあ・・タイヤもヘタってるし・・走るラインが行かんのか？
なるほど、もう一つの天罰ってこのことだったのですね。神サマ
パンク修理後ややっと回復したけど・・
ペースが上がらず、最悪の一日でしたね。
＞こなきささん
コンディションが悪くて申し訳なかったです。石見の練習になりませんでしたね。
本日は「コンディション調整は大事やぞ！ロードナメんじゃねー！」
と叩きのめされた一日でした。
どうもすみませんでした！！
皆様も、スポーツを楽しくやるために、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいマシ。
十分な睡眠と、適度な酒量と、そして円満な夫婦仲が
あなたに素敵なロードバイク人生をもたらしてくれるでしょう（笑）。
本日のデータ
実走時間 ６’０１．４４
実走距離 １４４．９４ｋｍ
Av. ２４．０ｋｍ
Max ６６．１ｋｍ
呉港ポタ
この連休は、出来るだけロードに乗る予定。
なんとか家内調整し、明日はロングで1日乗れるようにした。
なのに、朝大変なことが発覚！
コンタクトがない！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
くるすけは２weekの使い捨てタイプを使っていますが、
予備がある勘違いし、夕べ捨てたのが最後のヤツだったらしい。
今コンタクトは処方箋がないと買えないのよ・・・
眼科が日曜祝日に休みだから、こんな時ホンマに困る。
調べてみるとゆめタウン呉店内の某眼科で診察＆購入が可能の様子。
おし、WBCが終わったら、コンタクト購入もかねて呉の街をポタしてこようか。
くるすけは、今の家（広長浜）で住みだしたの長女がお腹の中にいたときだから
６年目になるけれど、呉の街に縁が出来たのは、もう１６年も前の話。
実は、呉はくるすけが社会人をスタートさせた土地なのです。
もっとも住まいは広島市内だったけど、新卒で入社して、約３年間、
広島の独身寮からレンガ通り端にある某地元スーパーまで通いました。
あれか１６年経ちましたが、今はここに住居をおき、広島まで通っています。
広島からちょっと離れてて通勤は大変だけど（JR呉線は単線だし・・・）、
何か思いいれのある街なんですね。
今日は、通勤に、自宅から広駅までに使っているMTBで、呉港周辺をポタしてみた。
そういえば、初めてかもしれんな・・。
ゆめタウン呉店の周りは公園として整備されています。
ゆめタウン呉店
横にある海上自衛隊資料館：てつのくじら館
退役した海上自衛隊のディーゼル潜水艦「あきしお」が道路わきに展示してある。
船の中も見れます。
呉港まで船で運び、クレーンで吊って道路を横断させてココに置いたとのこと。
でかい。迫力あります。コレが海の中に潜るんだからすごいね～。
ちなみに日本のディーゼル潜水艦は、世界最高の性能だとか。
岸壁の公園には、こんなものも展示しています。
海中探査船「しんかい」 そして 水中翼船
水中翼船は、瀬戸内で本州と四国を結ぶ高速ラインとして活躍していました。
今は燃費の関係で姿を消しています。
くるすけは中学1年の冬休みに、名古屋で自営業をしているおじさん家でバイトするために、
名古屋まで一人旅をしたのですが、新幹線に乗るために三原まで行くときに乗ったのが
この水中翼船でした。
向こうに見えるのは、石川島播磨重工のドック。戦艦大和を建造したのはあまりにも有名。
呉のフェリー乗り場隣にある大和ミュージアム
。
地元であるが所以か？くるすけはまだ行った事がない。海上自衛隊資料館もそう。
子供がもうちょっと大きくなったら行こうと思う。
岸壁の公園。何かをモチーフにて作っています・・・
実は戦艦大和の船首部分なんです。実物と同じサイズで再現しています。
↓写真をアップにしてパネルをご覧ください。
念のために言っておきますが、大和ミュージアムや海上自衛隊資料館は、
決して右翼化を煽るものではないと思っています。
戦後日本の復興に一役買ったのは造船です。
当時世界最高の性能を誇った巨大な艦船を建造できる高い造船技術が、
戦後日本復興の礎となったのは紛れもない事実であり、
現代の我々は、日本人が持つ技術力の高さを誇りに思い、世界中に胸を張っていいと思います。
軍港の街、呉には、他にも旧日本海軍ゆかりのものがあります。
入船山公園にある広大なグラウンド。
野球場が2面軽々とれる、とても広い運動場。わざわざ斜面を削り造成してつくってある。
会社の野球大会で初めて行ったとき、不思議に思った思い出がある。
普通、運動場ってもともと平らなところに作りますよね。
埋め立て作れば簡単なのに・・。と
ここは旧日本海軍の練兵場跡とのこと。
グラウンド隣にある入船山の坂。
レンガと松林がいい雰囲気を醸し出しています。
呉国立病院
旧海軍病院とのこと。こういったところにも、軍港の街の名残がある。
で、ポタしたら小腹が空きましたので・・
福住のフライケーキ
話には聞いたことがありますが、買いました。
揚げ饅頭というか、揚げあんドーナツというか・・
地元グルメですね。常に数人は並んでいました。
中にはこしあんが入っています。
結構甘いです。甘いもの好きにはたまらないかも・・。
私は甘党でもなく、トシのせいか、または会社のせいか？（胃がネ）
最近めっきり脂モノがダメになったので、1個だけ食べて、あとはおみやです。
さあ、明日はロングで走ります！
３月キャンプ：下蒲刈梶が浜キャンプ場（2日目）
ティエラの中が薄っすら明るくなる。
寝袋から抜け出すには、毎度ちょっとした決意がいるが、
なんとか起きて、夕べの洗物をする。
夕べは冬を思わせるほどの寒さだったが、ストーブを切って寝た。
寒い時期は、マミー型シェラフの最高傑作（と、くるすけは勝手に思い込んでいる）
モンベルのスーパーストレッチバロウバック の♯２にシェラフカバーの組み合わせ。
シェラフカバーはゼビオでワゴンセールしていたナイロン製の安物（Wooods製）。
モンベルのスーパーストレッチシリーズは、ゴムの糸で縫製しているので、
中であぐらをかけるほどの快適さなのに、
体に程よく密着するので、自分の体温で暖くなることができる。
これにシェラフカバーを組み合わせて顔も周りを閉めれば、
ファミリーキャンプでいく程度の場所なら、ストーブなしで快適に寝ることが出来ます。
バロウバックは化繊で、ダウンではありませんが、
重装備の冬山にザック担いで入られるなら絶対ダウンでしょうが、
化石燃料を使う車でのオートキャンプなら、化繊で十分でしょう。
化繊の方が取り扱いも楽だしね。
シェラフカバーを使うもう一つのメリットはコレ！
シェラフとシェラフカバーの間にマットを入れると寝返りをうってもマットがズレないんですね。
山ヤさんやバックパッカーには常識ですが・・・。
車でいくオートキャンプとはいえ、このようにソロ用の道具をうまくつかえば、
コンパクトなオートキャプが出来ますね。
ちなみに枕（空気を入れるタイプ）は１００円ショップで見つけました！
ところで、ココ蒲刈は、くるすけもよく来るロードでのツーリングコース。
今日は広町.com自転車部の部員が走る予定とのことで、
キャンプ場を覗きにきてくれるとのこと。
まずは、最近パパに成り立てのJUNさん が、職場の自転車仲間さんといらっしゃいました。
ちょうど集合写真を撮るところだったので、バタバタしててごめんなさいね。
奥さんはキャンプ場から仕事にいってしまったので、何のお構いも出来ませんが、
まあ安物のコーヒーで温まってください。一応ドリップでお入れします・・・。
JUNさんは、職場のキャンプの幹事もよくされるとのことで、初めて見るオートキャンプが、
いままでイメージしていたキャンプ像とのギャップに少し驚かれた様子。
お連れさんが、カープのマツダスタジアムでのホーム初戦のチケットを獲るために
１０時には帰宅しなければならないとのこと。
そりゃ、変なおっちゃんのヨタ話よりも何百倍も大事じゃ！
お気をつけて！とお見送りする。
・・・・写真撮るの忘れたもうた！・・・・
そうこうしているうちに、広町.com自転車部 イチの坂バカクライマー、
赤白トレックさんが、お連れさんと一緒にいらっしゃる。
これからとびしま海道をぐるりと廻る予定とのこと。
赤白トレックさんは、相変わらずのイケイケぶりで爆笑話の連続。
ピナレロのプリンスカーボンにお乗りのお連れさんも、ナイスなキャラで愉快なお方でした。
初対面なのに、全く感じさせないのは、同じ趣味を持った同士だからなのでしょうかね？
・・・・また写真撮るの忘れた・・・
子供たちは、砂浜でイマジネーションをフル活動して遊んでいますよ！
まつぼっくりを集めて、どうやらケーキを作ったみたい。
そして、ビーチコーミングの戦利品？
犬？猫？それともイタチ？の骨じゃ！！
Syuｎのトレーナーとのコラボがナイスです。お前狙ったのか?
お昼も近づいてきましたので、今回のイベントである、
”藻塩を使って旨いおにぎりを作ってみんなで食べよう”会の開始です！
お米、たき方、具など、こだわりは何でもOK！
ただし、塩は蒲刈の名産である藻塩を使うことが唯一のルール。
M田Kimiちゃんと三田さんは、飯盒での飯炊きに挑戦！
上手に炊けたね！出来たては最高！ おにぎりも自分たちでにぎります。
Kimiちゃんはパパがお仕事なのに二人の娘さんを連れて参加。
ご飯を炊き方、水加減などを熱心に子供達に伝え、体験を子供達と共有していましたね。
スゴい！みんなには貴重な体験になりました！
それに引き換え、くるすけは相変わらずの手抜きっぷり！
金曜日まで山陰出張だったのですが、帰る途中におにぎり大会のネタを思い出し、
慌てて道の駅で購入した「かに釜飯の素」
かに肉とだし汁に加え、なんとかに味噌まで入っているのだ！
それをガス炊飯ジャーで炊くのだ！１５分もすれば出来上がり！
手抜きじゃの～。
カニ飯をおにぎりにした写真も撮ったはずじゃったんじゃが・・・。
消えとった。不細工なおにぎりを見られんでよかったよかった（笑）。
私の駄作などどうでもいいので、みなさんの力作をご紹介！
N里家の”ハム卵のせおにぎり”とおかずに”手羽と大根煮”
ハムと卵は相性抜群！とろっとろの手羽にはコラーゲンいっぱいです！大根に味がしみしみですワ。
飯盒での力作二品！
三田さん作：玄米いりおにぎり。さすが自然食にこだわる奥様のアイデアだそうです。
M田Kimiちゃんファミリー＆ｋｕｒｕｋｕｒｕ＋Syunも参加させていただいた、子供達のおにぎりです。
Syunはドラゴンボールをイメージしたそうですが・・・。どれなの・・・？
本格派な２品
K本ママ作：やっぱりおにぎりはシンプルがイチバン！塩加減といい、ホンマおいしいね。
さすが料理上手！
S西ファミリー母さん作：大根の漬物入りおにぎり
この漬物が最高でした！
みんなで食べる昼食はおいしいね。
今日は天気もいいしさ。
シンプルなイベントでしたが、なかなか好評でございました。
みなさん、ありがとうございました。
お昼が終わって、マッタリした後、さ～て、ぼちぼち帰りますか～。
M田kimiちゃんは、夜に平川綾香のライブにいくとのことで、先に帰宅。
遊び相手がいなくなったkurukuruとsyunは、すぐに車で寝始めた。
遊び疲れたんでしょうね。ええこっちゃ。
さーウルサイのがいないうちに撤収しましょう！
くるすけ一人なので、K本パパママが手伝ってくれました。ありがとうございます！
車へ積み込みが終わったころへ、赤白トレックさんが再び登場！！
１７０ｋｍ走られたそうで。それならロングライドイベントに参加しましょうよ！
お連れさんも相変わらず楽しませていただきました。
２月、３月と当番だったキャンプも終わりました。疲れた～。
でもみんなが楽しんでいただけたなら、何よりですね。
当分は５月のツールド国東へ向けて、ロードバイクモードへ全開です！