ロードバイク：国東調整
今日は4月の休日出勤の振替休日。
別に振り替えはいつ取ってもいいんだけど、
同じ月内に取ったほうが、労務経費がかからないでの今日休みを取った。
雑用を済ませ、11時半ごろ出発。
今日は奥様も仕事なので、義母と二人。
私がいたら、お昼を作らなければならないので、出た方が都合がいいみたい。
一路、竹原へ。
義母の実家のおじさん家に、甥姪も帰っているようなので、
姪のおチビちゃんの虎太郎（こたろう）くんに会いに行く。
長袖、ロンタイ（通称：江頭タイツ）のイタリアナショナルジャージに、
メットとサングラスの姿は、1歳児には宇宙人に見えたか？
大泣きです・・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ウチの（プラレールの）トーマス、全部あげたやん・・・・
でもすぐに慣れたらしく、いっぱい笑ってくれました。
甥のカズくんは、二日酔いで寝てた・・。
昨日マツダスタジアムの巨人戦に行ってたようで、
プレイボール前から飲み始め、勝利の祝杯で夜中まで飲み続けたそう。
そのまま白竜湖まで登り昼食。
白竜湖～福富～西条を経由して３７５号で帰宅。
今日はちょっと疲れた。疲れが残っているのか？
帰りはずっと向かい風やったし。
でも春は風は仕方ないし、どんなシチュエーションでもアベレージを落とさずに走るのも
テクニックやからなあ・・・。
明日仕事して、あさってはいよいよ国東へ出発です。
３０ｋｍを残して残り時間は２時間・・・・
うーん、７時間切るのは厳しいかな・・・・・
本日のデータ
実走時間：４：５６．１１
所用時間：５：５２．２１
走行距離：１３１．１ｋｍ
Av.２６．５ｋｍ/ｈ
Max.５８．２ｋｍ/ｈ
最大心拍数：１７５
平均心拍数：１４２
消費Kcal ：１，８４５kcal
別に振り替えはいつ取ってもいいんだけど、
同じ月内に取ったほうが、労務経費がかからないでの今日休みを取った。
雑用を済ませ、11時半ごろ出発。
今日は奥様も仕事なので、義母と二人。
私がいたら、お昼を作らなければならないので、出た方が都合がいいみたい。
一路、竹原へ。
義母の実家のおじさん家に、甥姪も帰っているようなので、
姪のおチビちゃんの虎太郎（こたろう）くんに会いに行く。
長袖、ロンタイ（通称：江頭タイツ）のイタリアナショナルジャージに、
メットとサングラスの姿は、1歳児には宇宙人に見えたか？
大泣きです・・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ウチの（プラレールの）トーマス、全部あげたやん・・・・
でもすぐに慣れたらしく、いっぱい笑ってくれました。
甥のカズくんは、二日酔いで寝てた・・。
昨日マツダスタジアムの巨人戦に行ってたようで、
プレイボール前から飲み始め、勝利の祝杯で夜中まで飲み続けたそう。
そのまま白竜湖まで登り昼食。
白竜湖～福富～西条を経由して３７５号で帰宅。
今日はちょっと疲れた。疲れが残っているのか？
帰りはずっと向かい風やったし。
でも春は風は仕方ないし、どんなシチュエーションでもアベレージを落とさずに走るのも
テクニックやからなあ・・・。
明日仕事して、あさってはいよいよ国東へ出発です。
３０ｋｍを残して残り時間は２時間・・・・
うーん、７時間切るのは厳しいかな・・・・・
本日のデータ
実走時間：４：５６．１１
所用時間：５：５２．２１
走行距離：１３１．１ｋｍ
Av.２６．５ｋｍ/ｈ
Max.５８．２ｋｍ/ｈ
最大心拍数：１７５
平均心拍数：１４２
消費Kcal ：１，８４５kcal
呉みなと祭り2009
国東へロードの整備をあわただしく終え、
呉みなと祭りでもいきましょか。
奥様と子供二人はディズニーのミュージカルへ行っているので完全フリー。
広町．com自転車部のこなきさん が参加してらっしゃる異業種交流会「いちゃもん会」が
露店を出店されているそうだなので、こりゃ行かんといけんじゃろ。
何事も、こういう「何かをゼロから作り上げる」というのは、
準備が大変ですし。でも出来たときの達成感って格別ですよね！
仕事でも、時々ではありますが、小さいながらもイベント的なものを企画し実行してるので、
こりゃ、行って冷やかしに行かねばならんね。
でも一人でいくのもつまらんので、広町．com自転車部部員で、
こなきさんを師匠と仰ぐJUNさんをお誘い。
JUNさんから、クロスバイクでよく一緒に走りに行かれる、
同じく部員のHideさんも誘って、3人でいくことに。
お二人はクロスバイクなので、私は通勤以外乗らないTrekくんで行きます。
舗装路でのMTBはつらいで～。
走らんし、重いし、フロントサスはうっとうしいし。
みなと祭りの会場に行くと、人、人、人・・・・
いちゃもん会のブースを見つけ、こなきさんと談笑。
出店の様子はこなきさんのブログ をご覧下さい。
4人で串カツを食らいつつ、自転車話に盛り上がる。
こなきさんの奥様にもご挨拶。相変わらずのちゃきちゃきぶり！
確かウチの娘と同じお名前だったような・・・。
露店の様子を写真撮るの忘れました。スンマセン。
子守で忙しいJUNさんは帰宅。
そのまま帰るのもったいないので、Hideさんと音戸周りで待ったりツーリングでもしましょうかね。
Hideさんは早朝にとびしま海道の御手洗まで行ってきたのに、まだ走り足りない様子。
道中、Hideさんと色んな話をする。
Hideさんのお子さんとうちの娘は同級生でおなじ幼稚園に行っており、
ママ同士は以前からお会いしているようでした。
自転車ライフやロード購入や、色々なことを話しました。楽しかったね～。
こんなまったりポタもいいもんですね。
また行きたいけど・・・・
Trek君は重たいワ。フラットペダルやし・・つらい。
ポジション出しもいい加減やし、サドルも合ってないからケツが痛い！
ほったらかしもアカンから、もうちょっと面倒みてあげよう。
呉みなと祭りでもいきましょか。
奥様と子供二人はディズニーのミュージカルへ行っているので完全フリー。
広町．com自転車部のこなきさん が参加してらっしゃる異業種交流会「いちゃもん会」が
露店を出店されているそうだなので、こりゃ行かんといけんじゃろ。
何事も、こういう「何かをゼロから作り上げる」というのは、
準備が大変ですし。でも出来たときの達成感って格別ですよね！
仕事でも、時々ではありますが、小さいながらもイベント的なものを企画し実行してるので、
こりゃ、行って冷やかしに行かねばならんね。
でも一人でいくのもつまらんので、広町．com自転車部部員で、
こなきさんを師匠と仰ぐJUNさんをお誘い。
JUNさんから、クロスバイクでよく一緒に走りに行かれる、
同じく部員のHideさんも誘って、3人でいくことに。
お二人はクロスバイクなので、私は通勤以外乗らないTrekくんで行きます。
舗装路でのMTBはつらいで～。
走らんし、重いし、フロントサスはうっとうしいし。
みなと祭りの会場に行くと、人、人、人・・・・
いちゃもん会のブースを見つけ、こなきさんと談笑。
出店の様子はこなきさんのブログ をご覧下さい。
4人で串カツを食らいつつ、自転車話に盛り上がる。
こなきさんの奥様にもご挨拶。相変わらずのちゃきちゃきぶり！
確かウチの娘と同じお名前だったような・・・。
露店の様子を写真撮るの忘れました。スンマセン。
子守で忙しいJUNさんは帰宅。
そのまま帰るのもったいないので、Hideさんと音戸周りで待ったりツーリングでもしましょうかね。
Hideさんは早朝にとびしま海道の御手洗まで行ってきたのに、まだ走り足りない様子。
道中、Hideさんと色んな話をする。
Hideさんのお子さんとうちの娘は同級生でおなじ幼稚園に行っており、
ママ同士は以前からお会いしているようでした。
自転車ライフやロード購入や、色々なことを話しました。楽しかったね～。
こんなまったりポタもいいもんですね。
また行きたいけど・・・・
Trek君は重たいワ。フラットペダルやし・・つらい。
ポジション出しもいい加減やし、サドルも合ってないからケツが痛い！
ほったらかしもアカンから、もうちょっと面倒みてあげよう。
国東への備え：リムテープ交換
先のしまなみFUN（フン！） ＲＩＤＥでの２回のパンクには、さすがにヘコみました。
（ちなみに”フン！”は別に怒っているわけではなくて、”鼻息荒いで～”という意味です・・）
皆様、ご迷惑をお掛けしましたm(_ _ )m
自分へのショックよりも、なにより他の方に迷惑をおかけする方が申し訳なくて・・・・
ただ事象には必ず原因があるもので、これだけパンクが続くということは、
何か原因があるはずでしょう。
何よりこんな事態が国東で起こったら目も当てられないので、
早速解決に乗り出しました。
ウエキさんに聞いてみると、
どうやらリムテープと空気圧に原因があるよう。
まずは、リムテープのヘタリによって、リムの穴が出て、それがチューブに接触しているのでは？ということ。
さらに、入れている空気圧が高すぎて（9気圧！）それがリムの穴が露出しているのを即しているのでは？
ということで、以前から気にはなっていたのですが、リムテープを交換することに。
連休前で仕事が忙しいので、時間が取れず、会社帰りに自分で買ってやることに。
まずタイヤとチューブを外す。
このあたりは”パンクマイスター”の名を拝命した（誰から？）くるすけにはお手の物。
で、やっぱりこんな状態。
穴の半分が見事に露出しています。
右のチューブの傷とほぼ一致してますね。
これじゃーパンクするわな。
リムテープはこんな風にズレていくんですね。
それに穴はリムのセンターに開いているのではなく、
交互に左右にずれて開いているので、
リムテープがヘタって、どちらかにズテたら、すぐに穴が出てしまうね。
それにエントリーモデルの完成車についているリムテープはペラペラ！
走り始めてからの累積距離は4,000ｋｍを越えているから、
そりゃ交換せんほうが悪い！
ツイていないのではなく、整備不良ですね。自業自得です。
で、交換するのは、シマノのリムフラップ。
ネットで調べると、超硬いらしい。
ところで、裏表が分からん！
バルブの穴のところは片方に滑り止めがあります。
調べてみると、どっちでもいい様子。
ドライバーを刺してリムのバルブ穴に合わせ、はめてみる。
か、硬い・・・・・・
ホンマに入るの？一旦休憩。
再チャレンジ。何とか入る・・・が、
なんとドライバーを刺すのを忘れており、バルブの穴がズレてるではないか！！！
一度ハメたら切る以外外せません！
リムに傷がつくので諦めました・・・。
仕方なく、オカムラサイクルさんへ駆け込む！
お願いいたします・・。
代わりのパナレーサーのリムテープを買い、コツなどを教えていただきながら、
息子さんに快く作業していただく。
広町.ｃｏｍ自転車部や国東の話など、しばし談笑。
またチューブを使ってしまったので、予備のチューブを購入。
こなきさん 御用達の、panaracer Raia を2個購入。
いろいろ試してみましょう。
やはり、起こる事象には原因がありました。
整備は大事！！キモに命じておきます。
（ちなみに”フン！”は別に怒っているわけではなくて、”鼻息荒いで～”という意味です・・）
皆様、ご迷惑をお掛けしましたm(_ _ )m
自分へのショックよりも、なにより他の方に迷惑をおかけする方が申し訳なくて・・・・
ただ事象には必ず原因があるもので、これだけパンクが続くということは、
何か原因があるはずでしょう。
何よりこんな事態が国東で起こったら目も当てられないので、
早速解決に乗り出しました。
ウエキさんに聞いてみると、
どうやらリムテープと空気圧に原因があるよう。
まずは、リムテープのヘタリによって、リムの穴が出て、それがチューブに接触しているのでは？ということ。
さらに、入れている空気圧が高すぎて（9気圧！）それがリムの穴が露出しているのを即しているのでは？
ということで、以前から気にはなっていたのですが、リムテープを交換することに。
連休前で仕事が忙しいので、時間が取れず、会社帰りに自分で買ってやることに。
まずタイヤとチューブを外す。
このあたりは”パンクマイスター”の名を拝命した（誰から？）くるすけにはお手の物。
で、やっぱりこんな状態。
右のチューブの傷とほぼ一致してますね。
これじゃーパンクするわな。
リムテープはこんな風にズレていくんですね。
それに穴はリムのセンターに開いているのではなく、
交互に左右にずれて開いているので、
リムテープがヘタって、どちらかにズテたら、すぐに穴が出てしまうね。
それにエントリーモデルの完成車についているリムテープはペラペラ！
走り始めてからの累積距離は4,000ｋｍを越えているから、
そりゃ交換せんほうが悪い！
ツイていないのではなく、整備不良ですね。自業自得です。
で、交換するのは、シマノのリムフラップ。
ネットで調べると、超硬いらしい。
ところで、裏表が分からん！
バルブの穴のところは片方に滑り止めがあります。
調べてみると、どっちでもいい様子。
ドライバーを刺してリムのバルブ穴に合わせ、はめてみる。
か、硬い・・・・・・
ホンマに入るの？一旦休憩。
再チャレンジ。何とか入る・・・が、
なんとドライバーを刺すのを忘れており、バルブの穴がズレてるではないか！！！
一度ハメたら切る以外外せません！
リムに傷がつくので諦めました・・・。
仕方なく、オカムラサイクルさんへ駆け込む！
お願いいたします・・。
代わりのパナレーサーのリムテープを買い、コツなどを教えていただきながら、
息子さんに快く作業していただく。
広町.ｃｏｍ自転車部や国東の話など、しばし談笑。
またチューブを使ってしまったので、予備のチューブを購入。
こなきさん 御用達の、panaracer Raia を2個購入。
いろいろ試してみましょう。
やはり、起こる事象には原因がありました。
整備は大事！！キモに命じておきます。