寒いですね😵
今朝起きたら
娘昨夜のファンヒーターで乾燥して
喉が痛いって
言うのですが
乾燥で喉が痛いという経験がない私です
てことで
今朝もお弁当作りました
昨夜の残りおかずと
昨夜のうちに2品作っておきましたので
詰めるだけでした❣️
〜お品書き〜
里芋の唐揚げ（昨夜のおかず）カボチャコロッケ（昨夜のおかず）エビとブロッコリーと卵のデリサラダ（昨夜のおかず）
牛肉しぐれ煮（夜作った）ササミともやしの中華サラダ（夜作った）味卵（常備菜）でも油まみれになりました
たまにはいいでしょう
フードマンのお弁当箱🍱
立てて入れても大丈夫なやつ
詰めにくい感じであまり使ってなかったのですが
そーでもなかった
たっぷり入りました
昨日
ご飯作り
作りたくないやーと思いつつ
冷蔵庫から野菜を出した図
まずは キャベツをすりすり
おすすめなので
ご紹介しますね
皮を剥いて煮たほうが
まずは里芋ちゃんの下処理ですが
味が沁みて美味しいのだけど
剥くのに、挫折したので
蒸しました❗️
ツルンと剥くのが 楽しいよね
味見〜
うまい❣️
うまい❣️そして
醤油みりんなどで味付けします
そして
片栗粉をたっぷりつけて揚げるだけ❣️❣️
揚げたては 超→最高です
ぜひ作ってみてください
なぜ
今一番のおすすめ
カボチャの🎃コロッケまで
作ったかと言うと
残り物のカボチャの塩煮とそぼろを
合体させて
カボチャコロッケをひらめいたからです。
カボチャコロッケ作ったの初めて❣️
コロッケは美味しくないカロリーお化けだと
思っているのでほぼ作ったことありません
そして夜ご飯食べたあとに
2品作りました！
残り物のササミのサラダチキンを
使い切るための 中華サラダ
牛肉のしぐれ煮
母は昔から
健康オタクで
添加物が悪いと知っていて
食事には気をつけていてくれました
週5で 魚料理でした
おかげさまで
今まで病気知らずです。
片頭痛以外は風邪すらひかず
何の病気もしたことがありません。
両親も
90代と80代ですが
病気はありません。
鉄フライパンを使う理由
フッ素フライパンも卒業はできてないけど
ペットポトルのお茶は買いません❗️
病院に行っても病気が治らない理由
父と姉は 💉打ってしまっています
幸い
父と姉は 体調の変化がありませんので
ラベル1だったのでしょうか
本当のことは わかりません。