肌リズムに合わせたケア💛
夜のお手入れはたっぷり
保湿が基本です😉
さらにコラーゲンの働きを
サポートする成分の
チャージ
も忘れずに❗
また、肌には日中は
外的刺激と闘い
夜は休息&再生するという
リズムがあります。
夜の肌には夜用コスメを
使うのがオススメ
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【鎖骨～首～頬～額】
の往復リンパマッサージで
ムクミやクスミがスッキリ💛
1.手をクロスして
胸鎖乳突筋をクルクル❗
はじめに鎖骨をほぐしたら
首のわき(鎖骨乳突筋)
を下から上へ。指を置いて
クルクル回しながらほぐす。
2.耳前を起点に頬を
クルクル３往復
頬は、耳前→あご→耳前
耳前→口前→耳前
耳前→鼻横→耳前
3往復
1と同様にポイントで指を
回しながらほぐす🌟
3.こめかみを起点に
頬も3往復
こめかみ→頬中央も同様に
3往復→こめかみ
→頬中央も同様に3往復
したら、
2→1(上から下)へと戻る。
\ムクミやクスミがとれて
スッキリしますよ🎵/
皆様、最後まで読んでくださって
ありがとうございました😊
ps
コンプレックス、失敗、努力
すべての経験を生かし
美と健康、効果テキメンのすぐ使える
テクなどを提案し
皆さんが喜びを感じでくれる
のが何より嬉しいです❣️