着物を着てるカウンセラー
笑顔の応援団長嶺みどりです🎶
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私、
運動神経があまりよくないのです。
逆上がり、できたこと
今まで一度もありません
（本当だよ）
むかーし、ダイエット！！って思って
ジムに通っていた時
「体の使い方が下手すぎる💦」と
トレーナーさんを困らせたことがあります。
そんなこんなで、私は
「運動が苦手なので、運動が嫌い」
ってことにしていたんですよ。
つい最近まで！
なのですが・・・
「あ、頭で考えだした💦
ぐるぐる悩み始めたよ💦」
って時
筋トレすると、頭スッキリ✨するのが好きで( *´艸｀)
意外と筋トレしてます
これはイメージ♡
こんな風にできるようになるはず♡
今日は旦那さんがお休みだったので
一緒にZOOMを使ってトレーナーさんに
トレーニング教えてもらっていました( *´艸｀)
私のおススメ💖
babymamafitnesssalon 若菜先生のインスタ
きついけど楽しい♡
だけど、やっぱり
全然、下手っぴ
綺麗なポーズにならない
でも、好きなんだろうな
ってちょっと思ったんです。
好きな事とか
趣味とかって
何となく
「上手にできる事」「得意な事」
みたいなイメージがあったなって
運動は下手だから、好きじゃないのかな？？って
苦手なのかな？？って思っていたんです。
だけど
下手でも
周りと比べて、全然できてなくても
それが楽しい
やりたい
って思うなら、
それって好きってことですよね
上手じゃないと・・・
詳しくないと
好きって言っちゃダメって
思ってるって
1人で勝手に「好き」のハードル上げちゃってる。
「好き」はご機嫌の元なのに
それってちょっともったいない
下手くそでも
そんなに詳しくなくても
体感として
これが好きって思ったら
それは「好きな事」でいい
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起業女性にも大人気💖
書く自己対話ワークショップ
幸せ感もアガル、起業にも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
5月の募集は終了予定でしたが・・・
嬉しいご報告があったので( *´艸｀)
HAPPYおすそ分け企画として✨
急遽日程追加します✨
＊24日 （満席）
＊27日 （満席）
※追加分、満席となりました。
6月の募集までしばし、お待ちください。
お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S1383447/
オンラインにて開催（ZOOMを使用します）
ワークショップ受講時間 2時間
受講料 3000円
お申込みはこちらから( *´艸｀)
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