【呼吸で自律神経を整えるお茶会】に
参加してくれたHさん。
持病でからだの痛みやだるさがあることを
お申し込みのときにメッセージして
くださってました。
呼吸のお茶会の一週間後
骨盤底筋群の講座を受けに来てくれたとき
大興奮でからだの変化を教えてくれました！
今まで、痛みで朝まで眠れない日が多くて睡眠薬を飲んでたんです。
でも、先生に教えてもらったケアをするようにしたら、気づいたら朝まで眠ってたの！！
もうびっくり！！
呼吸って、ほっんとすごい！！
絶対、みんなこのお茶会に参加したほうがいいです！！
先生、もっといったほうがいいよー！
Hさん、よかったーー(^^)
眠れないって、すごくつらい。
わたしもからだの痛みはなかったけど
更年期でなかなか眠れなかったり
何回も目が覚める日が続いたことが
あるので眠れないつらさはわかります。
眠れないとからだが回復しないから
どんどん疲れていった。
今日も眠れないのかな？
また眠れなかったらどうしよう？
そんな気持ちが湧いてきて
寝る時間になるのが怖くなったり。
だから
「気づいたら眠ってしまってた」って聞いて
すごくうれしくて。
ほんとによかったです！
Hさん
来月も会えるの楽しみにしてますねー(^_-)-☆
からだを良くしたいけど
なにをしたらいいかわからない。
そんな人に呼吸のお茶会はほんとにおすすめ！
深い呼吸ができるセルフケアもお伝えします。
タイミングが合う方はぜひ～(^^♪
【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
毎回大好評のお茶会！楽しくなごやかな雰囲気なので気軽に参加していただけます。
詳細はこちらです
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