風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです!
先日、岐阜県から来てくださったMさん。
３０代のおしゃれな美人さんで、更年期に入るまえにセルフケアを覚えたいということで、「更年期を楽にする健康美人レッスン」を受けてくれました。
カウンセリングで今のからだの状態を聞くと、からだが疲れやすく、朝方まで眠れなかったり冷えやむくみがあったり。
いろんなことが心配になって、不安な気持ちがどんどん膨らんでしまってた。
人は眠ることでいろんなことを回復しています。
眠れないことと、こころって関係ないような気がするけど、、眠れないとからだだけじゃじゃなくこころもつらくなっていきます。
体調をくずすとそうなりやすいのは、Mさんの生年月日から導き出す本質からもわかるんです。
「呼吸も浅くて長く吐けない」といわれてたとおり、背中がこわばって丸くなっていたので、骨盤のゆがみを整えて姿勢を改善するセルフケアをお伝えしました。
あおむけになってもらうと
「背中がちゃんとついてます」としっかり実感してもらえました！
写真で確認してもらっても、ビフォーアフターが一目瞭然。
姿勢を改善して、深い呼吸ができると気持ちも落ちついて安定します。
ほんの数分でも呼吸を続けてやってみるとすごく変わるんですよね。
ほかにも自律神経を整えたり内臓のはたらきを高めるかんたんなストレッチもお伝えしました。
こんなうれしいご感想をいただいたので、ご紹介させていただきますね↓↓↓
本日はありがとうございました。
おかげさまで帰りもスムーズに自宅にたどり着きました。
まりこさん、お逢いできて本当にうれしかったです。
体調不良だけでなく、ずっと気にかかっていることだったり、これからのことだったり、しっかり私の話をお聞きになったうえでアドバイスして下さって、本当にありがたいです。
しっかり自分を見てくれているってやっぱりうれしいです。
○○のこと、思考が凝り固まっていたんだなと思いました。
最初は、今日教えていただいてヨガも、ちゃんと覚えて家で毎日やってみなきゃ！！覚えられるかしら・・・と思っていましたが、ガチガチに考えず身体が喜ぶことをできるときにやればいいと教えていただいて、気持ちが楽になりました。
まりこさん、外見も中身もとってもステキで定期的にお会いしたいぐらいです！
初対面でしたが、「ベトナム旅行一緒にいきませんか？」って誘いたいぐらいです！！
薬膳茶、二週間ぐらいで届くとのこと。
楽しみに待っています。
身体が楽になったり、何か良い変化があったりしたらまたご報告させてください。
ありがとうございました。
おかげさまで帰りもスムーズに自宅にたどり着きました。
まりこさん、お逢いできて本当にうれしかったです。
体調不良だけでなく、ずっと気にかかっていることだったり、これからのことだったり、しっかり私の話をお聞きになったうえでアドバイスして下さって、本当にありがたいです。
しっかり自分を見てくれているってやっぱりうれしいです。
○○のこと、思考が凝り固まっていたんだなと思いました。
最初は、今日教えていただいてヨガも、ちゃんと覚えて家で毎日やってみなきゃ！！覚えられるかしら・・・と思っていましたが、ガチガチに考えず身体が喜ぶことをできるときにやればいいと教えていただいて、気持ちが楽になりました。
まりこさん、外見も中身もとってもステキで定期的にお会いしたいぐらいです！
初対面でしたが、「ベトナム旅行一緒にいきませんか？」って誘いたいぐらいです！！
薬膳茶、二週間ぐらいで届くとのこと。
楽しみに待っています。
身体が楽になったり、何か良い変化があったりしたらまたご報告させてください。
ありがとうございました。
こちらこそ、会えてとってもうれしかったですー！
アフターティーを飲みながらしてくれた夢の話。
Mさんの笑顔が見れて、わたしまで楽しい気分にさせてもらいましたよ！！
バランスを整えたら、きっとその夢に向かってすすまれると思います。
そのときは、わたしも岐阜まで遊びに行きますねー(^^♪
薬膳茶が届くのも楽しみにしていてください！
これから寒くなるので、冷やさないように気をつけて。
また会えるのを楽しみにしています。
Mさん、ほんとうにありがとうございました^ ^
◇更年期の自律神経を整える健康美人レッスン
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・目の疲れや痛み。あなたのお悩みをおうかがいして、あなたにピッタリの風水薬膳®茶をブレンド。巡りヨガで内臓を調整し、自律神経のバランスを整えます。
【風水薬膳®基礎講座１】
11月5日（月）開催！詳細はこちら！
※次回の【骨盤底筋群トレーニング講座】は①12月10日（月）・②1月9日（水）（2回セット）の予定です。
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・目の疲れや痛み。あなたのお悩みをおうかがいして、あなたにピッタリの風水薬膳®茶をブレンド。巡りヨガで内臓を調整し、自律神経のバランスを整えます。
・詳細はこちらです
◇更年期の不調を楽にするカウンセリング
カウンセリング＆チェックシートであなたの不調に合った風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだを整えたい方に！
・詳細はこちらです
薬膳茶は、「血流がすべて解決する」の著者 堀江昭佳さんが理事をつとめる日本漢方薬膳協会よりお届けします。
風水薬膳®についてはこちら
◇更年期がいきいき前向きになる血流美人コース
いろんなセルフケアを知りたい！自分のからだを整える方法を覚えたい！更年期とうまくつきあって、いきいきと前向きに過ごしたいかたはこちら♪
・詳細はこちらです
【風水薬膳®基礎講座１】
11月5日（月）開催！詳細はこちら！
※次回の【骨盤底筋群トレーニング講座】は①12月10日（月）・②1月9日（水）（2回セット）の予定です。