風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです!
M子さんとは、風水薬膳®︎のセミナーで一緒だったことがあるんだけど、会うのは久しぶり。
最近いろんな不調があって、整体などにも行き、からだのメンテナンスをしているとのこと。
「自分でも、からだを動かさないとダメだ」
そう思って来てくれたそうです。
やっぱり、自分でからだを動かすって大事で。
筋肉って人に鍛えてもらうことってできない。
鍛えるっていうのは、なにもムキムキにすることではなくって、日常生活をおくるのに必要な筋肉を維持すること。
内臓も筋肉でできているから、はたらきも弱くなる。
だから巡りが悪くなるんですよね。
年齢をかさねてなにもしなければ、維持もできなくなっていくし、からだは動かさないとどんどん巡りが悪くなるから、痛みがでる。
そうなるまえに、からだを動かすことを習慣にしてもらえたらなーと思います。
後日、こんな感想をいただきました。
整理整頓された空間でのプラィベートレッスン。
足腰が悪い私の為に、椅子に座ってのレッスンもあり、簡単に自宅で出来るケア？運動？も教えてもらったりもしました。
しっかり見守ってくれている感じが、プラィベートレッスンの良さ。
レッスンの後のおしゃべりも、さりげなく心を軽くしてもらえました。
その時、もらった魔法の言葉「シンプル イズ ベスト」が、これからの私の指標になりそうです。
心も身体も幸せが巡るプラィベートレッスンでした。
翌日、ちょっと動きがあって。これからどんどん上手くいくと思ってます。
本当にありがとうございました。
ご自宅の持つ温かさにも癒される時間でした。
M子さん、掲載させてもらってありがとう
M子さん、こちらこそありがとう。
そう！
なんでもシンプルがいちばんです(^_-)-☆
プライベートレッスンでは、おうちに帰って自分でもやってもらいたいので、難しいことはやりません。
からだの巡りを改善するのはシンプルなことで十分。
それを楽しみながら続けるっていうのがいちばんいいんですよね。
からだを動かすと、からだだけじゃなく
こころも軽くなります。
悩んだり、落ち込んだりしたときも、まず、からだを動かしてみて！
M子さんも、なんだかいろいろと上手くいきそうでよかったー。
ほんとにありがとうー^ ^
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日時：9月3日（月） 10:00～12:00
（終わる時間は少し余裕をもってお考え下さい）
場所：大阪市内 ＪＲ桃谷駅徒歩10分
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※詳しい住所はお申し込み確定後にお知らせします。
料金：3,500円（おいしい薬膳茶１杯つき）
定員：先着4名→残席2名
気になる方はお早めに！
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■日時 9月8日（土）10:00～16:00
※途中、30分ランチタイム
■場所 大阪市
OsakaMetro 四天王寺夕陽ヶ丘駅徒歩10分
JR桃谷駅 徒歩10分
※詳しい住所はお申し込み確定後にお知らせします。
■定員 4名←残席3名
■受講料 20,000円