夏に体調が悪化しやすいので、夏バテ予防に漢方薬局に行きました。
とても感じのいい女の人が笑顔で対応してくれて。
ちょろっとカウンセリングをしてもらっちゃいました。
その時
「運動されてますか？ヨガとかおすすめですよ」
「呼吸もいいですよ。タダでできますから(笑)
ぜひやってみてくださいね！」
もう、うれしくなっちゃいました（≧∇≦）
思わず
そう！！ それ、大事ですよね〜って言いそうに（笑）
いっぺんにこの女の人のファンになりました！！
なんか、す～ごくいい気分になりました。
そんな漢方薬局の女の人もおすすめの呼吸！
あなたは、こんなお悩みありませんか？
・猫背で姿勢が悪い
・疲れやすい
・冷える
・気持ちがしずむ
・頭痛がよくおきる
・ため息をよくつく
・イライラする。
それは自律神経のバランスが乱れているせいかもしれません。
自律神経は自分の意思ではコントロールできません。
でも、ゆいいつ呼吸することで自律神経をコントロールすることができるんです！
普段何気なくしている呼吸を意識的にするだけで、からだとこころが変わります。
質のいい呼吸をするための簡単なからだのほぐし方や、ぎゅっと縮こまった胸をひろげて姿勢を改善する方法もお伝えします。
前回、大好評だった呼吸で得られるたくさんの効果を感じてもらう、実践型のお茶会です。
！
残席１名となっていますので、気になる方はぜひ↓↓↓
９月上旬に風水薬膳®基礎講座１を開催します。
今回は土曜日開催！
募集は２日後にさせていただきますね^ ^
◆呼吸で自律神経を整えるお茶会◆
日時：８月１日（水）10:00～12:00
（薬膳茶を飲んでほっこりおしゃべり。少し時間が過ぎるかも）
場所：大阪市内 ＪＲ桃谷駅徒歩10分
osaka 地下鉄四天王寺前夕陽ヶ丘駅徒歩10分
※詳しい住所はお申し込み確定後にお知らせします。
料金：3,000円（おいしい薬膳茶１杯つき）
定員：先着４名 ←残席１名
お申し込みはこちらからどうぞ！
日時：８月１日（水）10:00～12:00
（薬膳茶を飲んでほっこりおしゃべり。少し時間が過ぎるかも）
場所：大阪市内 ＪＲ桃谷駅徒歩10分
osaka 地下鉄四天王寺前夕陽ヶ丘駅徒歩10分
※詳しい住所はお申し込み確定後にお知らせします。
料金：3,000円（おいしい薬膳茶１杯つき）
定員：
お申し込みはこちらからどうぞ！