◆ジェネレーションギャップ?伝えるためのアレやコレ
風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです!
レッスンでは、からだの動かし方や筋肉の動きなんかを、できるだけわかりやすい言葉でいうようにしています。
たとえば、骨盤。
すごくよく聞く言葉だけど、なんとな～く
「このへん？」ってことないですか？
なので
左右の腰のグリグリした骨の下
女の人が気にする下腹のところ、とか。
ジャイアント馬場がはいてた黒いパンツの部分です、とか(笑)
マンツーマンなら、さわったり見せたりすることができるんだけど、グループレッスンだと、そうできないこともある。
からだの動かしかたや、意識するところも、見えないところなのでわかりにくかったり。
だから「アレコレ」、イメージしてもらいやすいように伝えます。
・ちょっとうしろにあるイスに、お尻をそーっと置きにいくように
・かためのマックシェイクをストローで吸うときみたいに
・棒高跳びを頭から飛びこえる（ベリーロール）みたいな感じ
・携帯電話のガラケーをパコっと折りたたむように
などなど(笑)
でも、年齢によっては、そのたとえが伝わらないときもあって。
・キットカットをパキッと縦に割るときみたいに
・南京玉すだれを元に戻すときのように
キットカットは年配の人にはわかりづらかったり、南京玉すだれは若い人にはなんのこっちゃ？って感じになったり(笑)
気持ちよくからだを動かしてもらいたいから、伝えかたの工夫は大事だと思ってるんだけど、若い人に伝えるほうがむずかしくなってきてるのは、自分が歳をとったからだという現実(笑)
普段から、どんなふうな動作が「アレ」に似てるかなーとか、しょっちゅう想像？妄想？してて。
自分がそのからだの動きをしながらのときもあるけど、意外に自転車で走ってる時とか、ごはんを食べてる時とかに「あ、コレや！」っていうのが多い。
で、ピンっと浮かんだ時は、めっちゃうれしくてニヤけてるという(笑)
ちょっと気持ち悪い人かも～
それがドンピシャで伝わったときは、みんなの表情がゆるみます。
「いやー(笑)」とか
「先生、おもしろいわ～」とか。
そう言われたときのわたし、めっちゃよろこんでます！！
大阪人あるある(笑)
「わかりやすい、楽しい、気持ちいい」
わたしがすごく大事にしていることです。
からだとこころを整えるって、苦痛だったりしんどいことをすることじゃない。
楽しんだり気持ちいいって自分が感じるから、からだとこころが変わるんです。
若い世代にもちゃんと伝わるように、感覚だけはいつまでも若くいないとなーと思ってます^ ^