◆旦那さんのここだけの話
風水薬膳®茶アドバイザー
ヨガ・ピラティスインストラクター
吉川まりこです!
ここだけの話。
うちの旦那さん
いろんな不調を抱えています。
腰痛・背中のハリ・冷え・首の痛み・夜間尿。
四十肩・ひじの痛み・頭痛・慢性疲労
ほんとに不調の宝庫。
わたしが
「こうしたらいいよ」
「これを控えたら」とアドバイス。
でも全然聞かない。
まず病院に行く。
とくにどこも悪くない。
すると、色んなところから見たり聞いたりした情報の
いいと思うことをしはるんです。
マッサージ、たまにジムで筋トレ。
サウナに入ったり、サプリを取り寄せて飲んだり。
あと、太るのを気にして朝食抜き。
からだにいいからと朝一番に、トマトジュースを一気飲み。
サウナに入って汗をかいて体重を落とす。
で、晩御飯で冷たいビールからのチューハイ。
いや、それって
体質に合ってない逆のことばっかりですからー(゜д゜；)
今の時期でも靴下をはいて寝てはります。
そんなことを繰りかえして数年。
あいかわらず不調の旦那さん(x_x；)
でも最近
テレビの健康番組を見て
ちょっとずつ発言が変わってきた。
「姿勢をまっすぐにしたら腰が伸びるねん」
「腹式呼吸がええらしいで」
「これからはヨガがええんちゃうか」
それ
今までわたしが言ってきたことですけどーー！！
テレビの力はスゴイ！
でもまあ、人それぞれ。
自分が変わろうとしたら、からだはちゃんと答えてくれる。
旦那さんにとっては「今」がそのタイミング
なのかもしれない。
なんにせよ、こころとからだを大切にする気持が
ちょっとでも芽生えてくれてよかった。
めげずに、旦那さんに合ったアドバイス
させていただきますわ(￣ー☆
自分を知って、こころとからだを大切にしたい方こちらをどうぞ♪
最後までお読みいただきありがとうございました。