◆自然な笑顔になれる理由
ピラティスインストラクター＆漢方スタイリスト
ピラティスインストラクター＆漢方スタイリスト
ごきげんさんな毎日のお手伝い 吉川まりこです!
先日の火曜日１１：４５～１３：００ ピラティスのレッスン。
携帯のカメラで写真を撮らせていただきました！
レッスンの始まる前♪
先日の火曜日１１：４５～１３：００ ピラティスのレッスン。
携帯のカメラで写真を撮らせていただきました！
レッスンの始まる前♪
あぐらや正座、楽な座り方で呼吸から始めます。
ゆるっとほぐして、自分の身体・姿勢に意識を向けながら動いていきます。
この日は、お尻が筋肉痛になる、ちょっとがんばる動きもやりましたよ。
で、レッスン終わり。
見て下さい、 この楽しそうな雰囲気～～♪
みなさんの笑顔が めっちゃ良くて 感動しております！！
実は一枚目の写真の時、セルフタイマーポチッと押して３秒。
はい もちろん間に合いませんでした(笑)
５秒に設定しなおして いざっ！
ポチッと押して、タターッと走って来て写り込む私。
ワイワイ言いながらの撮影なので、自然な笑顔になりました。
「すごい楽しそうな感じで撮れてる～」とみなさんに見せると
「実際、楽しいですよ。」
「いつも楽しいですよ。」と言っていただいて。
もう、うれしすぎ～～～
優しいステキな方ばかりで 幸せ気分になりました。
みなさん、ほんとにありがとうございました。
それにしても、ごきげんさんな毎日のお手伝いって言ってる私が、１番ごきげんさんですね(≡^∇^≡)