生活習慣を改善!#お正月あるある 元旦に生活習慣改善しようとしてまだ休みあるし明日からとかしてるうちに仕事が始まります…。今年35才児です 最新記事もよろしくね 『男女共同参画の予算すごすぎ #日本を見ていて憂うこと』 暇空茜さんのお陰で浮き彫りになってきた男女共同参画事業男女共同参画大事ですけどヨガやってバレエやって男女共同参画になるんか?その分を少子化にまわして防衛費も…ameblo.jp 『筋トレしてうつ治すんや!!#今年の目標』 おはようございますくるくるパーマです!あけましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します今年は週6で背中、脚、胸の3分割でトレーニングまわしていきます…ameblo.jp『今年一年お世話になりました』おはようございますくるくるバーマです長い間更新できずすみません29日仕事納めでバタバタしてブログ書けませんでした今年の振り返りですがうつは薬が2倍になりまし…ameblo.jp『うつに寒さは大敵なのでぬくぬくになるために買い出しに行った。筋トレ話も #おすすめの寒さ対策』こんばんわくるくるバーマですいやぁ~寒くて仕方ないですねケチな私も流石に暖房なしでは過ごせなくなって来ましたぐぬぬ🙄 とにかく寒いのでなんとかしなければ…ameblo.jp『昼は…。#冬の暖房の温度は』こどもがいる時は暖かく大人だけの時は絶対つけないもう一回大きくして言おう絶対つけない笑関西なので寒くない大丈夫!夜は18℃から20℃正直少し寒いけど西川の毛…ameblo.jp『スカイリム最高や! #買ってよかったもの』 いや~久しぶりにスカイリムやったら抜け出せなくなってます。この作り込まれた独自の世界観にスケールの大きいストーリー。そのメインストーリーより細かく楽しいこ…ameblo.jp『アダルトチルドレン? #至福の時間』子どもと遊んでるときは子どもに戻れるので至福です34歳児ですあっちょんぶりけ 最新記事もよろしくね 『うつに寒さは大敵なの…ameblo.jp『緑茶は落ち着くな〜。タイヤ交換してジム行ってきた #今日のひとことブログ』おはようございますくるくるバーマです 『コーヒーやめた #これには気をつけて うつにカフェイン』みなさんこんばんわくるくるパーマです突然ですがこの動画みてコー…ameblo.jp『ジムのスタッフがうるさい コロナ気にしすぎ?後半愚痴になります笑 #わたし怒ってしまいました』こんばんわくるくるパーマです今日は休みでジムいきましたトップサイドデッドリフトとレッグプレスとあとは胸鍛えてきました🙄今さらなんですがデッドリフトはあんまり…ameblo.jp 自己紹介もよろしくね『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです!(今さら自己紹介)不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の6月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jp 過去記事もやんわりと『#尊いもの 眠剤より効果あり!?うつ病患者が生活改善し始めた!なんだかんだ自分が尊い笑』こんばんはくるくるパーマです今回の記事は眠剤より効果あり!?うつ病患者が生活改善し始めた!なんだかんだ自分が尊い笑 になりますその前にコマーシャルくるく…ameblo.jp『五事を正して良知に到り人を愛し敬う #なんだか泣けてくる』五事を正す貌(ぼう) ・・・ 和やかな顔つきで人と接する言(げん) ・・・ 温かく思いやりのある言葉で話しかける視(し) ・・・ 温かいまなざしで人を見、物…ameblo.jp『ピルクルとおからで便秘解消 #ピルクル #おから』※少し汚い話になるかもですがご了承下さい最近筋肉増量のために唐揚げ食べまくったら便がうさぎのう○こみたいにコロコロしか出なくなりました。肉というより油がだめだ…ameblo.jp『え?うつって基礎疾患になるの?まじ?』今さら基礎疾患って何があるんだろうとググッ出たら重い精神疾患(精神疾患の治療のため入院している、精神障害者保健福祉手帳を所持している、又 は自立支援医療(精神…ameblo.jp『うつ病患者が闘病14年目でブログ始めてみた』うつ病患者が闘病14年目でブログ始めてみた💨皆さんこんばんはくるくるパーマでございます題名の通りなんですが私はうつ病になって14年目になるのですが今さらなが…ameblo.jp
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