#奇跡のりんご
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Bread
２０１８年はじめての
逗子マリーナレッスンに参加して参りました。
無農薬栽培は極めて難しいとされるリンゴ。
この日は、
木村さんの育てたありがた〜い無農薬リンゴで
酵母エキス作りと、パン作りを教えて頂きました。
正しい立ち姿勢、
ジム通いやランニング運動などの
毎日の自分をきちんと整えるだけで、
健康さえ
この整体・操体法って、いったい何？？？
そう思っている方の為に
簡単に説明させて頂きますね＾＾
整体・操体法とは・・・
つまり
かいつまんで超ざっくり言いますと、
自分の不調を自分で微調整していける体操。
簡単なストレッチの様なものです。
自分でやってしまう訳ですから、
もちろん無料です。
半永久的に タダです、タダ。
しかも、
貴方の生活スタイルの邪魔をしません。
自分の出来る時間を選んで行う事が出来ます。
一つ一つが非常にシンプルな動作です。
なので、
時間をかけて覚える事でもありません。
この整体・操体法というのは、
ヨガなどと同様、数限りない動作が存在します。
が、しかし
それらを沢山覚える必要なんてまったくありません。
何故なら、
人間の身体の不調というのは
当然 １００人いれば１００通りのパターンがある。
少々大げさかもしれませんが、
人によって不調のあり方は異なり、
しかも時間の経過で場所も変わる。
だったら、
テレビでいっせいの～っせ！で
紹介されるような情報では
自分にピッタリくる情報（方法）かなんて
到底分からない・・・・・・ｗ
いくつもある数限りない動作のいくつかを
実際に1度でいいから、やってみるんです。
その中で 記憶に残っているもの。
気になったものが、
その時の貴方に一番必要な情報（方法）なのです。
実際、私が教えて頂く際も、
1時間ほどの時間でいくつもの動作を
数名の方と一緒にやってみる形式
（ヨガを習う時の様に・・・）です。
終わった後、
１時間の中で自分が『おっ これは効く～！』とか
『これなら寝る前や朝起きてすぐなど、やろう！』などと
思った動作については、
家に帰ってもクリア思い出せるし すぐに実践できる。
でもって、
やってみると 気持ちいいもんだから、
また やりたくなる。
ので、続くんですよ。
なんつったって、経費ゼロ。無料！
で、もちろん 効果の方も上々です。
どの動作一つとっても
即効で血流が促進されてくるのを、
体で感じるのです。
いくら簡単で誰にでもできる動作でも、
効果を早く感じられないものって、
不安になりますよね？…っていうか
『もう、いいやっ』です。
だから、病院好きの人は病院に頼って
安心感を得ようとするし、
『自力で行う体操なんて聞くはずない』
となるのでしょうね・・・・・。
突然ですが、
私の今年の目標は・・・
本当の意味で
『 自己重要感 』を高めることなんです。
精神的な事だろうとお思いでしょうが、
その実現にまず間違いなく欠かせないのは、
健康な体作りだと思っているんです。
どんなに栄養豊富で高品質なもの、
体にイイとされるものを食べても、
自分の今の身体自体の
血流が滞っていては、ほとんど意味がありません。
悲しいけれどほぼほぼ無駄な努力と化します。
人間の身体は、
食べたものと考え方（ココロ）で出来ている。
私たちもそろそろ
考え方を進化させて、
『何を食べていれば健康でいれるのか？』
から、
『この食べたものを
どう、うまく生かすか？？』
へと変化させる時期に
実は、もう既に突入しているのです。
整体・操体法、
やってみたくなりましたか？
ご予約・お問い合わせ先 ：
ichigohirojp@yahoo.co.jp 長谷川まで
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突然ですが、
わたくし。
レターポットなるものを
はじめてみました！！
レターポットとはなんぞや？↙
✮キングコング西野さんによる動画説明↙
早速、始める！そんな方には↙
始めたいけどカード持ってないよ！って方↙
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