脳はほぼ起きている状態を探して起こしてくれるという早起きマシン「スリープトラッカー」。
今朝はセットしました。
まず、就寝は０：５０ごろ。
起きたい時刻は３：４０。その前後６０分の起きやすい時刻に起こしてくれるようセットしました。
なので、２：４０～４：４０までの間で起きやすい状態を探してくれるわけですね。
朝を迎えてその結果は！！
鳴りませんでした！！
睡眠時間が短すぎて、脳が起きやすい状態ってのがなかったんですね～
明日は改善しよう。
また報告します。
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多摩市の税理士 黒川明