おはようございます(^^)
4連休は仕事に余裕があり、時間があったので過去のセミナーの復習やオンラインセミナーで勉強をしました📚
「呼吸について」と「赤ちゃんからの発育発達エクササイズ」を中心に勉強しました。
なのんこっちや、と思う方も多いでしょうが「呼吸」も赤ちゃんがハイハイするのも「当たり前」かも知れませんが、そこを紐解いていくと本当に奥深いです🙄
赤ちゃんがハイハイをしながら、どこを鍛えているのか・・・。
何気なくしている呼吸の質が悪くて体に余計な緊張感を与えていたり・・・。
当たり前や普通は「ベスト」ではありません☝️
世の中の当たり前や普通は意外と怖いものです🤔
あなたは今のままで大丈夫ですか⁉️
少しでも気にしてもらえたら嬉しいです。
それでは今日も元気に頑張りましょう👍
ではまた。
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