〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

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パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

世の中が便利になり、快適で楽に暮らせるからこそ、自ら進んでトレーニングをしなければいけない時代です。

そのことに1人でも多くの方に気づいて欲しい。

そんな思いを持ったトレーニングとゴルフが大好きな私のブログです。
おはようございます(^^)

「自分の常識世間の非常識」

たしかにそうかもしれない🙄

でも私は間違ったことを実現しようとしているわけではないと自信を持って言える。

今私が世の中の当たり前を変えたいと思っている、それは私が非常識だからでしょう。

歳を重ねたら病院通いが常識ですか⁉️

それは間違っている‼️

その為にやるべき事があるはずです。

私はその事に気がついてもらえるように会社を作り、仲間を作り、アクションを起こしていく。

これからもそれは変わらない。




「医療機関や薬に頼らない体づくり」をコンセプトにしたANCHORのメディカルフィットネス

★お得な体験もご用意しております

パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR⚓️

群馬県高崎市上並榎町595-12大崎ビル2階


トレーニングやコンディショニングのご予約はこちら。

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おはようございます(^^)

ゼロはいくら足してもゼロにしかならない。

そんな言葉を先日耳にして、なるほどと思いました❗️

毎日1でもいい、0.1でもいい、少しずつ積み重ねていくことが大切ですね❗️

仕事をしている日はもちろん、休日でも何か少しでも積み上げたいなと思いました🤔

まるで小学生の感想文のような内容ですね😅

でも本当の事なのでそのまま書きました。

そしてこのブログは近いうちにやめるかも知れません。

弊社のHP内にコラムを書き始めるので、そちらとFacebookやInstagramに投稿はまとめるためです。

アメブロを毎日書き続ける事で文章化する能力が身につきました。

いつまて書くかは不明です。

終わりにするときは終わりにすると書きます。

明日はどうなるかな🙄

ではまた。


 
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おはようございます(^^)

4連休は仕事に余裕があり、時間があったので過去のセミナーの復習やオンラインセミナーで勉強をしました📚

「呼吸について」と「赤ちゃんからの発育発達エクササイズ」を中心に勉強しました。

なのんこっちや、と思う方も多いでしょうが「呼吸」も赤ちゃんがハイハイするのも「当たり前」かも知れませんが、そこを紐解いていくと本当に奥深いです🙄

赤ちゃんがハイハイをしながら、どこを鍛えているのか・・・。

何気なくしている呼吸の質が悪くて体に余計な緊張感を与えていたり・・・。

当たり前や普通は「ベスト」ではありません☝️

世の中の当たり前や普通は意外と怖いものです🤔

あなたは今のままで大丈夫ですか⁉️

少しでも気にしてもらえたら嬉しいです。

それでは今日も元気に頑張りましょう👍

ではまた。



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