イレギュラーへの対応② | 〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

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パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

おはようございます(^^)

子供の運動能力とイレギュラーへの対応についての続きです。

イレギュラーへの対応とは、例えば公園で遊んでいると、他の遊んでいるグループがボール遊びをしていれば、こちらに突然ボールが飛んでくるかも知れないですし、それらを予測したり、危なくない位置で遊ぼうと工夫をします🤔

木登りをしていれば、「あそこまで行ったら危なそうだな」と、イレギュラーへの対策を考え、予測をします🙄

外で遊んでいると様々なイレギュラーが起こるので、それらは子供達の予測する能力と経験を高めることが出来ます☝️

ですが室内で遊んでいるとそうしたイレギュラーはほとんど起きませんので、危険を予測する能力、経験が身につきません😲

現代の子供は経験が「室内での手先の作業」に偏りすぎているのではないかと思います。

一言で言えば運動不足ですが、その一言ではすまないほど体には影響が起きています💧

まだ書き足りないので明日続きを書きたいと思います。

それでは皆様、今日も1日頑張りましょう👍

ではまた。


「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考える

パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR⚓️

群馬県高崎市上並榎町595-12大崎ビル2階


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