〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー黒澤陽介のブログ

パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

先日高校の水球部OB会で半年ぶりに水球をしました！！

翌日は体がバキバキで大変（≧∇≦）

日頃からトレーニングしてますが、実際の競技は別物ですね！！

母校の今年度の活躍に期待です！！

私も負けないように頑張ります！！