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本日の体重⋈おーいおいおいおいおいっ
昨日、、、
こんなことを思いながら
遅くまで起きて、なんとかカラダの消化を助けたつもりだったけど、、、
おーいおいおいおいおい
①
②
③
イメージこんな感じ↑爆
みんなはどのイメージが近い？
（ほぼほぼ一緒だが！爆）
なんか、何回かやり直した。どれも違うかも。
58.40kg
29.6%。。。
はぁ、、、
はあ？！！
おいおい、昇り龍かよっっっ
なんだよ、私が何したってんだよ、、、
そんなに食べてるか？
逆に今までそんな食べてなかったんか、、、？！
そうだった、簡単なことだった。
昼か夜どちらかは軽くして、3時間あけて寝る。
どちらもやらないとキープすらできないのか、、、、、
38才。。。
うるせえええええ！！！！！
からのさっちゃん朝ごはんは昨日ドラストで買った、ポケモンパン（シールが2枚も入ってるからお友達ともわけわけできちゃうね！！！）
に、ハートの卵焼き
この、スプレータイプのオイル
メッッッチャクチャ便利だよ
卵に
塩麹と、甘豆糀
で味付け。
ちょーっと火が強かったかぁぁああ
なんか、カステラみたいか？！！
でも、フワフワの卵焼き的には３回転クルッとできて、とても良い感じの仕上がりに。
さっちゃんすこーしだけ残していたよう。。。
母さんは、顔がなんだかむくみつつ、
お白湯からのスタートで
グレートマグネシウムを7滴
しゅくしゅくと、腸活頑張っとります
今週もはじまったぁぁあ！！！けど、もうすぐまたおやすみだね！！！
みんなは巨大連休にしているの？
そーーなの？？？
クロ
