本日の体重⋈メチャクチャ食べちっった
ファスティングあけて、3日目、、、
昨日の夜が、なんとファスティング前から久しぶりな牛肉
最高焼肉
いっっっちゃいまして、わりと好き勝手食べてしまいました爆
でも、まあ出すものは出せたし
その前の、心の奥底からの汗と息切れを5億年ぶりに経験した、ダンスレッスン
があったので
（これ週1していたら、太らない気がする！）
（消費量がえっっっぐい）
57.10kg
27.7%でした〜！！！！
ほんと、、、微増！！！
思いの外増えてなさすぎた！！！
今日の昼は「桃クロちゃんねる撮影」
夜も予定あり。
明日の昼もあり。ということで、明日の夜から調整します！！！！！！
明日の夜は、ネイリストカンナに誘ってもらってまた別のダンス
活発だね〜ヒデのバスケもいこうとしてるからね。
でも膝とそれは相談すぎるなぁー！！！
ダッシュとか、も全然してないからな。
ダンスはその点、接触もないし安心安全なんだ。
バスケするなら8割とか考えないとダメだ。
体内年齢も36才
にとどめることに成功
今日の桃クロちゃんねるは、すっぴんからのスタートです
ほんで久しぶりのロケでありまっす！
なにするかわかる？？
クロ
↓お買い物マラソン、本日深夜まで↓
エントリーお忘れなくっ！！！！！