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分刻みスケジュールラスト！！
今日は・・・
最強ご利益神社⛩️小網神社へ初参戦したあと
RELAXXで髪をさらにアッシュに
その後お腹と膣の引き締めに「電気バルス」
皮膚の美容
からの
zen placeでピラティスー
分刻みすぎるだろおおおお！！！
（ウェアは昨日と一緒！！！）
むちゃくちゃ使えるやつ！！！
パット付き！私服にもルームウェアにも
お得な2枚セットも
そして、ピラティス！！！
かなり好きになってきた
カラダが覚えるまで時間がかかるけれど体幹、立ち方、足の形かわる！！！！！
最近はマシングループも参加して
週2とかでピラティスしていて
しもちゃん週1で週3くらいで運動できてる！！！
できれば、そこにホットヨガも足したい♡
zen placeは、銀座店にホットヨガもあるのでそれもいってみたいんだぁー！！！マイペースに運動を。
お尻がかなりあがってきているし
うらもも、うちももどんどん使えるように強化中だよ
なんとなく… ウエストが絞れて、
お尻はまあるく
いい感じになってきた気がするううう
のびーーーのびび
のびるだけでなくインナーは使いながら
呼吸意識しながら
のびーーーーー
zen placeおすすめすぎまする
今日も気持ちよかった♡
クロ
