ameblo.jp【トレーニング】膝の違和感と共に生きる！！
今日も膝、ちょい違和感ありつつも
（多分浮いたりしてんのかな…！！？）
（ちょこちょこ浮いてそう、もーやだ
）
トレーナーしもちゃんに色々メニューを考えてもらいながら、リハビリ兼筋トレを
お尻にきかせたーーーい♡♡♡
（背中汗かいてる、いいね）
地味に見えて、じわじわ内側にきかせてるぅー。
そしていつもの
コスパいいやつ
このかっこいいグローブもつけて、、、
がんばるよー！！！
姿勢意識！！！
そして背中
もいっちょ、
（携帯だらだらいじってる）
（はあちゅうはこんな時間なかったえらかった）
肩甲骨
サイドの腹筋
メインの腹筋
しっかりプロテインも飲んで
今日も頑張った〜
運動って本当大切！！！
ほんと、続けたい。ペースよくだよ、がんだるんだよー！！！！
パーソナルだから続けられてる
いつもしもちゃんありがとう♡♡
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