楽天市場
9,900円
いいわよねえええ寝っ転がるだけで
気持ちがいいわー!!!!
さて、はじまりましたぁぁ
まげてーえええのばす!!!!
今日は寒くなかった!むしろ暑くて暑くて息がどんどんあがっていったよ〜
ウォーミングアップ&膝のリハビリで
タオルをつぶしてゆく
膝、肩甲骨、目線、ダンベルの位置
いろんなことを考えながら動くのがほんっとに至難の業!!! パーソナルだからこそ、思い出せる、本当に客観的にみてもらうの、ありがたい存在すぎます、、、
これがお尻うちももにかなりきくの
後ろ足は伸ばしたまんま。
片足運動はいつだって、強度高く最高!!!
背中
うぉりゃぁあ!!!!!
インスタライブをセットして、、、
マッチョー
懐かしの、、、
三点倒立爆
笑っちゃって笑っちゃってやばいし、本当あっち側へ倒れる恐怖と戦って、終わった後は
メチャクチャにHP消耗した…。
つ、つ、つ、
つっかれたぁぁ
初のご飯
プロテインで優勝しました〜
はぁ、さいこうだった、、息も上がり全身に血流しっかり回ってほどよい疲労感も
今夜もグッスリ眠れるかしらっ?!
本当に睡眠が大切すぎるな…
しもちゃん今日もありがと〜
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クロ