【体重測定】やっちゃった・・・
お揃いのウェアで気合いを入れまくって
パーソナル
そして、体重測定の瞬間・・・
恐れていたことが・・・
毎回まいっかい60kgいかずに
いったか?と思ってもぎりいかず
オートファジーで58kgとか保っていたものの・・・
ひぃぃいいいいいい
60.2kg
33.1%、、、
いっちまいました60kgの大台に久しぶりに、、、
でもさあれよね
きっとラーメンのせいだな。
直前に食べていたし
くくく。
いつもわりとくうふくでいってたもんね。
健康のためにも最近ほんとちと食べまくってもいたので、またオートファジーで頑張ります
食事は変えないけれど、オートファジーなどで。
ここから変に痩せてもコケて老けるよ難しい。
そして食べるのが大好き
これからも楽しく健康を意識したいと思います!
できることだけやりたいです。(笑)
クロ