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ASAKATSU
届いた！！！！
先日、お願いしていた
ヤクルトレディが届けてくれる
ヤクルトのおいしいはっ酵果実
昨日の夜から親子で飲みはじめました〜
どうなることやら？！！
そんな今日は朝から
ピラティスでございました〜
カラダをほぐして、インナーマッスルに
意識する時間〜眠たくなってしまう〜
昨日の夜は
アドレナリンが出過ぎて
2:00過ぎまで眠れなかったけれど
朝はそこそこにスッキリ起きられました〜
今週はライブ配信が金曜日にもう一度あるので
バタバタ忙しいですが、感謝感謝でございます！！
ヨガウェアは
ブラトップ:JE ブラックLサイズ
（このお値段でこのホールド力、作りのしっかりさは感度です
夏は普段使いもできちゃいそ）
このドライフィットの
ウェアも大好き、形めっちゃ綺麗
手があったかいのも
嬉しさ感じるとき多数〜
たまたまDAISOで見つけたこれは
グレー×オレンジ刺繍が贅沢な
ちびエコバッグ
おっしゃれ〜
kate リップモンスター 02番の色が
良すぎる！！！
ほんとリップモンスター、つやつやなのに
マスクにつかないし、ティント的にくちびるの色が
落ちない優秀リップ♡♡♡
腹持ちに良い、食べても太らない
冷やした焼き芋は「レジスタントスターチ」が
最強で不溶性食物繊維のように便のかさを増やして
お通じをよくしたり、水溶性食物繊維のように
腸内細菌のエサになってくれて、有用菌の増殖を
促したりする機能あり！！！！
冷蔵庫に焼き芋をストックして
主食にも、おやつにも
今日は今から、また代々木のほーへ
お仕事いってきまーす
クロ