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小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だ
今日も今日とて
朝から
ブラックコーヒー♩∗ ︎*ﾟ
（カフェラテはこの時は我慢っ！！！
家に帰って牛乳と甘いの少し追加した）
夫ピーさんは、一気にカフェインとりすぎると
お腹がいたーーくなるみたいで
サイズをレギュラーに変えました
そして、こんなものを
見つけたよ！！！
カフェオレ風味のプロテイン
カロリー115kcal
これはそんなにだったかも。
前の紙パックのやつの方が
好きだったな、、
ダイエットって
自分の中で満足度高いカロリー低いもの探す旅ですよね〜
きっとあると思うんだ！！！
イチローも選手も
小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だ
と言っているそう。
コツコツ頑張る、コツコツ続ける、
自分が続けられる工夫を探す
ダイエットも人生単位で
コツコツよなあ。
人生にとりいれていきたいっすな。
クロ