今日の体重とご飯
軽い
駅までのやっべっぞ
ダッシュもお尻太ももお腹辺りが軽く手
はーしりやすーーい
ただ！
やはり暑いし、 ガス欠感否めないですね！！
パワーがない感じ！
でもスッキリしていて、重たくもない。
良い感じではあーるー！
結婚式やめてもここまでじゃないけれど
ゆるい感じで続けられたら良いんだけれど
今ほどのモチベと、このアドレナリンなくして
難しいのかなぁ…
今の今は完全スイッチ入っているけれど、明日の旅行は要注意(笑)
さあてそんな今朝の体重は
48.50kg
18.5% でした！！！
とうっとうとうとう 48キロキターーーーー
定着するかしら、するのかしらーー
ニャ
ニャさて、ランチは
サイゼリアへゴーゴゴー
サラダがあるところ、サラダにも色々飽きてくるので、悩みまする。
真イカのパプリカとか
イカとかいいよねー
そしてサラダ！
あと
ミネストローネと、若鶏のディアボラ風←これなんとなく鉄板メニューとかしている。
がっつきすぎて、写真なしです(笑)
その後clorisa撮影
からのホットヨガ
夜はとりあえずの
無脂肪ラテを飲んだら
サラダ無しでも行けるかもということで、今なんにも買って来ずに帰ってきたなうでーす
最悪豆腐と納豆行く。でもへんに行ったら本当スイッチ入るので、炭酸水かしら…
とりあえず、今は良いモードです
明日からの2日は少し緩みそうなので、今日はこんな感じに
晴れてほしいのねーん
皆様素敵な夜を
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