■■クロリサ的答え1111■■
キャーーーーー大好きなゾロ目！
大好きポッキーー
ということで、 1111までクロコタ参りましたーぁ
さらなる飛躍っ！みんなと共により楽しいブログにしていきたいなーと
引き続きクロコタも宜しくお願い致します
アラジンさん塩分料理…でも大好き。。
今、二郎行きたくてたまらないフェーズ(笑)
てかそんなに誘われているとも思わず、むしろUNIQLO行っちゃったから早め解散に(笑)
サバサバもーーさんであります(笑)
はなさんわー！！！これですかっ？！
捨てぬ情報ありがとうございます
すごい！こんなのあるんですねっ
ちとチェックしてみまーす！
素敵情報ありがとーーございます！！！
みなぽ〜んさんギリシャのサントリーニ島最高やー行ったことないー羨ましいーー！！！
BMIや体脂肪あまり考えてなかったー！！
とにかく体重でやってる！(笑)ダメだね。
今は二の腕と背中、顔のパーツ痩せ意識してるよ！
ドレス、足は見えないから(笑)
一緒に頑張りましょうー！！！
himawariさんひよこさんに対してのコメントありがとーございます！
経験者は語る！ですよねっ！
確かにバレなきゃ良いやの精神で、相手のこととか、もしそれが伝わってしまった時どうなるかとか考えられてないですよねぇ！！！
地獄に落ちる！その考え良いですねっ！！！
そうやって自分なりに色々と考えて、乗り越え方
私のブログ上で経験談 など、意見交換出来たりすることが、とてもとても嬉しいです！
またコメント待ってます！
前向きになれるコメントありがとうございます！
ゆむちむさん日に日には痩せていなくて、ほんとその日の水分量とか、浮腫み加減によって見え方が変わる自由自在ぽい身体ぽいです！
体重は変わってなくても、すごい水分抜けているなあと感じたり、ホルモンバランスでも見え方全然違います！あとはアプリの効果もあるかも、すごいほんと。
んーー私も食べたら普通に太る！
ただもしかしたら小中バスケ部で、高校大学ダンス部なので人よりもしかしたら、筋肉があるのかなとか。
ホント生まれつきの身体もあるからいつも言っているけれど自分が続けられるダイエット！を見つけることがメッチャ大切なんですよね…
休んでも良いから、辞めないこと！！っていうのも大切で、外食してしまった次の日は、軽めにするとか…
食事だけだと限界があるので、筋トレして基礎代謝を上げて太りにくい身体を作るとか！
私はホットヨガにどはまりしているので、時間があれば2Lのお水持ってヨガ行って、デトックスするように心がけています！
お肌にも良さそうです♩
エステも効果を感じていて、エステやマッサージやらモチベーション保つためにも通うと、脳みそからダイエットモードをキープできるように変わっていけるのかなと思います！
自分をコントロールする。
甘えて良い日をあらかじめ決めて、甘やかす日を設けたり、、
ダイエットの詳細と言うと
カフェラテをブラックコーヒーに変えた
お昼をパスタやたこ焼きから、燃焼スープ、納豆、豆腐、サラダなどに変えた
プランクを毎日欠かさずした
エステに通った
ホットヨガに通った（辛い有酸素クラスもあり）
などが当時の詳細かなあー？！！
モチベーション維持は、どうしてるんだろ。
それも、やめないこと！ってすること。
食べ過ぎてしまった日があったとしても、次の日で切り替えること。
その食べ過ぎている日は罪悪感持ちながらもまっいっかと、自分を責め過ぎないこと！
かなあ。そんな時にエステに通えているとやっぱり気持ち楽になって、綺麗に体重も落ちて行って、ダイエットやめないですむのかなとも思ったり、ゲーム感覚で楽しめたら最高ですよね！
痩せてるとやっぱり服も生活も気持ち良いから！
私ももーちょっと、頑張れる時、頑張ります！
共に頑張りましょうー！！！！
くろさんこの日傘！！！！
前にclorisa にて販売していたものなんでーす！！
最近は日焼け対策で常にカバンに入れてます！
でも、日焼け止め塗ってない！塗らなきゃだよなあ。はぁーたいへーん(笑)
みえさん んーーー、気にしないこと！！！！
が、全てだと思います！
そこで重たい空気出さないで、オバさんて言われても、ひどーーーーい！！！
と可愛く切り返せること！
いちいち間に受けずに、乗り切りましょう！
女は愛嬌が本当に大切です！
きっと男子はニコニコ話聞いてくれて、癒される人と居たいもんです！！
後輩が年下好きなのとか、どーでも良いですよ！
30代女性がオバさんかどうかは、それぞれの価値観によるものだし、年上好きだってたくさんいるし、ピリピリせずに、オバさんで良いじゃないですか！
オバさんならオバさんなりの魅力ってたくさんあるし、年齢だけが全てじゃないし、何言われても気にしなくて良いです！！！
絶対幸せなれます！ぴったりのありのまま受け止めてくれる、心安らげる人、絶対見つけて下さいね！！！！！
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クロリサ