こんにちは😃
今夜は鬼滅の刃の放送がありますね！
一度見た内容だけど
やっぱり楽しみにしちゃう自分がいます。
さて。
本日はお題のとおり
無料体験に参加してきました。
女性だけのフィットネス カーブスです！
体操とかするのかな…？
と思ってましたが、
普通に機械を使ったフィットネスでした。
看板通り、
女性しかいません。
会員もインストラクターも女性。
不思議な感じです
私が行ったところは
ご年配の方が多かったです。
そして
機械を使った運動はめちゃくちゃ簡単でした。
体験でも
体脂肪率とか筋力測定もしてもらえるので
測定してみたいかたは参加してみると
いいかもしれません
体験した感想ですが。
私には運動が物足りない…。
そして機械を使った運動は効率的かもしれませんが
楽しくないのでおそらく続かない。
(単調な運動は飽きる…😅)
入会はきぱっと断って帰って来てしまいましたが
運動する習慣はつけなきゃな…
と身をもって感じてきました。
できるだけ
日常生活に運動や筋トレを
取り入れたいと思います🥰