ついに梅雨のシーズン到来
台風もやってきて厄介な季節になってきました。
スペイン旅行のカラッとした空気を
もう懐かしく感じます。
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
パーソナルスタイリストの黒川徳子です。
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アルハンブラ宮殿を望むサンニコラス展望台
最近こんな本を読みました。
脳科学者の中野信子さんの本です。
その中でとても印象深かった言葉があります。
『運のいい人は自分を大切に扱う』
最初は、
えっそれって運と関係があるの？
と思いました。
例えば
ひとりで食事をする時
面倒だからとコンビニで買った簡単な食事を
してしまう。
ひと休みしてお茶を飲む時
まぁこの欠けたカップでもいいかと
お茶を飲む。
こんなことありがちですよね。
中野さんは、
でもそんな小さな積み重ねが
自分を粗末に扱うことにつながる。
と書いているのです。
例えば
あなたの目の前に２台の車があります。
1台はピカピカに磨かれた車
もう1台は汚れ、傷がある車
「どちらかを思い切り棒で叩いてください」
と言われたら、あなたはどちらの車を叩きますか？
おそらく多くの人が汚れている車を選ぶのでは
ないかと。
人はすでに汚れている場所があると
更に秩序を乱すことへの抵抗が少なくなるそうです。
そしてこの心理は人にも当てはまるのだとか。
自分を大切にしている人を粗末に扱うのは、
抵抗がありますが、自分を大切に扱ってない人は
こちらも同じように粗末に扱っていいような
気がしてくるのだと。
だからこそ
周りの人から大切に扱われるようにするには、
まずは自分で自分を大切にする必要がある。
実はこれと似たことをスペインで感じたんです。
日本ではゴミが落ちてないので、
ゴミを捨てることに、もの凄く罪悪感があります。
ところがスペインでは朝になると
前日の賑わいの名残りで街にゴミが散乱しています。
すると不思議なことに
「まぁちょっと捨ててもいいかな」
という気持ちになってしまいそうになるんです。
もちろん私は捨てませんが（笑）
素敵なマックの前なのに（；＿；）
これも、本で書かれていた心理と同じなんだな、
と妙に納得しました。
年を重ねると
”誰に会うわけでもないし‥‥”
”綺麗にしたところで‥‥”
そんな”まぁいいか”が少しずつ増えてくる。
でもそんな積み重ねが
自分を大切にしない習慣になってしまうのかも。
ファッションも同じ。
高価な服を買うことだけではなく、
アイロンをかける。（私はこれが苦手笑）
お気に入りのアクセサリーをつける。
似合う服を着て鏡を見て嬉しくなる。
そんな小さなことも、
自分を大切にする行動なんですよね。
今回のスペイン🇪🇸旅行は、
素敵な景色や文化に触れた旅でした。
でも同時に、
日本の街の美しさや
人の丁寧さにも改めて気付かされました。
こんな素敵な国に住んでいるのだから
お気に入りの洋服を着たり
自分の部屋を綺麗にしたり
自分のために花を買い飾る。
そんな毎日を積み重ねていきたい。
そう思わせてくれた一冊の本との出会いでした。
ちなみに私は今回のスペイン旅行で
自分のためにこれを購入しました。
お気に入り♡
皆さんは
自分を大切にするために何かしていることは
ありますか？
