毎日腹筋チャレンジ終了
期間は1ヶ月
チャレンジ開始
2021年12月29日スタート
12月29日水曜日
12月30日木曜日
12月31日金曜日
今年は今日で終わり
2021年
1月1日土曜日
1月2日日曜日
1月3日月曜日
お休みの日
1月4日火曜日
1月5日水曜日
1月6日木曜日
1月7日金曜日
1月8日土曜日
1月9日日曜日
1月10日月曜日
1月11日火曜日
1月12日水曜日
1月13日木曜日
1月14日金曜日
1月15日土曜日
1月16日日曜日
1月17日月曜日
1月18日火曜日
1月19日水曜日
1月20日木曜日
1月21日金曜日
1月22日土曜日
1月23日日曜日
1月24日月曜日❌
お休みの日
1月25日火曜日
1月26日水曜日
1月27日木曜日
1月28日金曜日
1月29日土曜日
1月30日日曜日
1月31日月曜日
1月末で終了にしますお休みも含んでの
約1ヶ月間チャレン
終了しました
腹筋変化しているのでしょうか
結果はこんな感じでした
この記事きっかけで
腹筋チャレンジし始めたのですが
やり切った感はある
私は真面目？な性格なので
blogでやると言ったからには
やり遂げたかった
めんどくせぇ…とか寒いとか思いつつ
やり遂げました
やはり達成感はいい物ですよね
次又何かチャレンジしたいと思っています
後、もっとタンパク質取り入れなければと
思っています