昨年ついにプロテインに手を出したきむらです
飲んだら途端に筋肉がバキバキに・・・！！
という訳ではなく、食事で摂りきれないタンパク質を補給するお助けアイテムなのだね！
色んな種類があります。
私とネイサンは別々のメーカーのココア味を飲んでいたんだけど
飲み比べてびっくり、全然違うのね。
甘さ、溶けやすさのほか、水でも美味しいタイプ、牛乳等に溶かすことで
丁度良い味わいを出すタイプなどさまざま。
きむら的感想はこちら。
ザバスココア（明治） ⇒水でも甘い。なんか泥みたいに感じる日もある。
ウィダーココア（森永） ⇒水だと苦い。豆乳で丁度良い甘さ！ココアはやっぱり森永。
ドラッグストアーで見かけるのはココアが多いけど、
ネットで見るとフルーツ風味も沢山あって楽しいよ！！(´▽｀)
もり男先輩は５種類のフレーバーを買って日替わりで楽しんでいるそうです。
抹茶とか大豆味とかもあるんだってー！！
憧れるけど、１kg×５袋の金額と置き場所を考えると真似できません。
そういえば、ジムの先生たちも飲んでるのかな？
早速インタビューしてみました。
なんだか嬉しそうに答えてくれました。
イチゴ！！美味しそう～～～！！！
という訳で（訊いたのと違うメーカーだけど）買いました。
- ザバス ホエイプロテイン100ストロベリー風味 1kg/明治
- ￥4,935
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ザバス／ストゥロベリー
甘くて美味しい・・・！！水でも豆乳でもまいうー。
いちごの粒っぽいのが入っててテンション上がっちゃう。
なんかピンクで可愛いし。
- ザバスホエイプロテイン 100バナナ風味1kg/明治
- ￥4,935
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ザバス／バナナ
こっちも甘くて飲みやすい(´▽｀)♪
駄菓子の粉ジュースみたいな香りがして懐かしいのだよ。
甘みが嫌じゃなければザバスおすすめ。
ほかにもプレーン味があったり、入ってる成分とかも色々違ってくるんどすけども、
私は飲む楽しみがほしい派ですので、ここは味・値段重視で。
ジムの中でシャカるのも恥ずかしくなくなったよ！！だいぶ・・・。
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エッセイ・随筆／ゲストハウス
ぽちっとどうぞ・・・。
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きむらトレーニング日記
レッグプレスを頑張ったせいか、膝痛くなっちゃいました(´・ω・｀)
２～３日は足を使ったトレーニングしないように…と言われたので、
休みの間は大胸筋や腹筋、上腕・手首などをやったろうと思います。
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ゆ～る～作家＊木村昌代