はい。またダッシュしてね。
Garmin先生からのご指示。
正確には確か「次のターン、RUN40秒 ペース1km3分20秒」のような感じだったかと。
いや、さっきのダッシュで終わりのはずじゃん💧
このGarmin先生のご指示の前に、既にダッシュを4回入れ終わり、その後やや長い回復ターンに入っていた私は、「終わりだな」と勝手に判断していました。
そんな中でのGarmin先生の鬼のようなご指示に、私は気持ちがついて行かず、メニュー途中で終了。
今朝は、ここ最近感じたことが無いくらい調子が良く、身体が思うように動いたので、今、猛烈に後悔しています。
やり遂げたかった。今朝なら出来たはず…
弱いなぁ、根性が足りないんだよなぁ、こういう所の改善なんだよなあ…
溢れ出す後悔（笑）
RUNは、やはりMindスポーツだと実感しています。
前置きが長かったですが、
今朝のRUNは、ポイント練習。
Garmin推奨メニューに挑戦しました。
無酸素インターバル走
何だか前のめりになっている…
ウォーミングアップはあるのに、ダウンJOGまでたどり着いていない😢
どうやら、4回ダッシュが2セットあったようです。
後悔はしましたが、
気持ちが折れてしまったわけではなく、むしろ、次回リベンジしたい気持ちの方が強いので、ポジティブに捉えておきたいと思います。
こうやって、経験を重ねて行けるのも嬉しいことです。
これまで生きてきて、知らなかった世界
まだまだ、色んな経験を重ねたい。
頑張ろう。