手賀沼ロング走（30km走）と「あびこ桜まつり」

今日は、千葉県北西部に位置する手賀沼へ。

かすみがうらマラソン3週間前のロング走（30km走）のためです。

沼の南側はランナー優先道路もあり走りやすい。

北側は少し狭いが、それほど人がいるわけでもなく比較的走りやすい。

と、言うことで、ロング走にはもってこいのコースです。

朝8時過ぎ、手賀沼南岸にある「道の駅しょうなん」駐車場に到着

RUNの後、新鮮野菜を沢山買いました。

手賀沼

ランナーには嬉しい優先道路

ロング走（30km走）開始。

シューズは、MAGICSPEED3。

マジスピ3は、初めてのロング走使用となりました。特に足持ち具合いを確かめたかった。

問題は、気温。春を飛び越え初夏の気温です。

スタート直後、犬の散歩をしているお父さんのシャツが汗だくの状態

大丈夫かな…

でも、かすみがうらマラソンも暑くなるはずなので、むしろこの暑さで30km走することは、意義がありそう!前向き過ぎ

設定は、

サブ４レースペースより若干早めのペース走。

最後、暑さと逆風と苦手路面（謎）の関係で、若干たれましたが、何とかやり切りました。

MAGICSPEED3の足持ちも、悪くありませんでした。

良かった…

良い練習になりました。

30km走を終えた後、近くで開催していた「あびこ桜まつり」に顔出し。

桜はやはり咲いていませんでしたが、よい時間を過ごすことが出来ました。

それにしても暑い日でした。

これで、桜の開花がどんどん進みそうですね。

花見のピークは今週末くらいでしょうか。

楽しみです。